Hvad forårsager svulmende diske?

En række ting kan forårsage svulmende diske, lige fra degenerative rygmarvsygdomme til alder.Nogle af de potentielle årsager er inden for kontrol over individet, mens andre ikke er meget lette at forhindre, selvom det at passe godt på kroppen og holde øje med rygmarvsundhed kan minimere risikoen for at udvikle en svulmende disk.I tilfælde af at der opstår en svulmende diskBetingelserne ombytteligt.I begge tilfælde bliver diske med blødt materiale, der normalt dæmper ryghvirvlerne, fordrevet, hvilket fører til en fremspring af disken fra rygsøjlen.Hernierede diske er kendetegnet ved et brud på den hårde ydre membran, der får det bløde materiale inde til at bule ud, mens svulmende diske forbliver indeholdt, men de er i fare for herniation.Nogle mennesker har svulmende diske og ved ikke det, mens andre oplever smerter, når disken presser på deres nerver.Behandlinger til svulmende diske varierer afhængigt af deres placering og sværhedsgraden.

En af de største risikofaktorer for svulmende diske er alder.Når folk bliver ældre, mister deres kroppe elasticitet, og membranen, der dækker det bløde materiale inde i disken, kan blive svagt, så disken kan bulge ud.Ældre mennesker er også mere tilbøjelige til tårer i denne membran, også på grund af tabet af elasticitet.

Degenerative sygdomme er en anden førende årsag til svulmende diske.En masse belastning lægges på rygsøjlen gennem nogen levetid, og hvis en degenerativ sygdom dukker op, som det er almindeligt hos ældre, kan dette sætte diskediske.Nogle klassiske årsager inkluderer stressende job, der involverer en masse bøjning og bøjning, enhver karriere, der involverer kraftig løft, og job, hvor folk er på deres fødder i længere tid.Svulmende diske i alle disse tilfælde kan blive alvorlige problemer, hvis folk fortsætter med at arbejde gennem smerten, da belastningen kan øge bulgen eller føre til, at andre diske også begynder at svulme.

Højde ser ud til at være en risikofaktor, med højereMennesker, der er mere tilbøjelige til svulmende diske, og vægt kan også blive et problem, da vægt lægger belastning på rygsøjlen.At udføre øvelser, der fremmer kernestyrke og rygmarvsfleksibilitet, ser ud til at hjælpe med svulmende skiveforebyggelse, ligesom det at spise en sund kost, der er rig på vitaminer og mineraler, da dette kan forhindre eller bremse begyndelsen af en degenerativ sygdom.