Hvad forårsager tørre fødder?

Årsagerne til tørre fødder kan variere fra ikke at bære det rette fodtøj til hudtilstande og visse sygdomme.Alder, overeksponering for vand og barske sæber kan også bidrage til tør hud og fødder.Symptomerne inkluderer ru, flassende og spottet hud på fødderne, som kan revne og blive smertefuldt, når de ikke behandles.Som et resultat bliver huden tilbøjelig til tørhed og revner til sidst, hvis trykket ikke reduceres.Åbn-toed fodtøj gør det muligt at strække polstring af tæerne og dermed resultere i tørre tæer.På samme måde øger det at gå barfodet eller på hårde overflader såvel som at være overvægtige presset og kan derfor potentielt resultere i tørre fødder.

Mange hudtilstande, såsom psoriasis, eksem og atleter fod kan få overskydende hud til at opbygge på fødderne og til sidst føre til tørhed.En reduceret mængde sved kan også ende i tørre fødder, da sveden hjælper med at fugte huden naturligt.Derfor har eventuelle sygdomme, såsom hypothyreoidisme og diabetes, der bremser svedmekanismer, potentialet til at forårsage tørre fødder.For mange bliver tørre fødder et problem i vintermånederne, hvor den indvendige luft bliver tør på grund af opvarmning.I disse tilfælde kan det at drikke masser af vand hjælpe med at fremme sved og at holde kroppen fugtig indefra og ud.

Mangel på naturlige olier i huden er en almindelig årsag til ru og tørre fødder.Den naturlige produktion af olie bremses med alderen og hos dem, der lider af diabetes.Tør hud kan også være resultatet af en overeksponering til vand, såsom under svømning eller lange bade.Især kloreret og varmt vand er hurtige til at frarøve huden på dets naturlige olier.Tilsvarende kan fanget snavs og brugen af barske sæber også trække de naturlige olier ud.

ru og tørre fødder kan lettes og endda forhindres ved regelmæssigt at skrubbe fødderne med en våd pimpsten for at fjerne den tørre hud.Blødgøring af tørre fødder i varmt vand med tilsat mælk, honning og andre beroligende ingredienser inden sengetid kan også hjælpe.Efter bløden er det vigtigt at påføre en lotion eller en fugtgivende fløde for at hjælpe med at bevare den naturlige fugtighed i fødderne.