Hvad forårsager muskelspasmer?

Muskelspasmer og kramper forekommer, når en muskel sammentrækker ufrivilligt og smertefuldt.Der er en række årsager til muskelspasmer, der spænder fra ernæringsmangel til alvorlige nervesystemforhold.Hvis du oplever skarpe, ekstremt smertefulde muskelspasmer i din hals eller ryg, skal du se en læge, da disse kan være symptomer på en brudt eller svulmende skive i din rygsøjle.Hvis det ikke behandles, kan dette have ekstremt alvorlige konsekvenser.

Processen med at bevæge en muskel er faktisk ret kompleks, selvom du måske ikke er opmærksom på det.Det involverer at sende et signal fra hjernen gennem nervesystemet til den pågældende muskel.En udsmykket række kemiske reaktioner og kommunikation vil i sidste ende resultere i en sammentrækning af musklerne, hvilket får den til at bevæge sig.Millioner af ufrivillige muskelbevægelser holder dit blod cirkuleret og dine lunger bevæger sig, selvom du sover.Hvis denne proces forstyrres, kan resultatet være en muskelspasme.

På hjernens ende af aftalen kan muskelspasmer være forårsaget af neurologiske lidelser eller tilstande såsom slagtilfælde.Skader på nervesystemet kan også forårsage muskelspasmer;Mange toksiner angriber for eksempel nervesystemet.Metaboliske lidelser kan også være ansvarlige for muskelspasmer ved at forstyrre den metaboliske kommunikation, der får musklerne til at trække sig sammen.I alle disse tilfælde kan lægehjælp være påkrævet for at løse situationen.

En mangel i salte og elektrolytter kan også være ansvarlige for muskelspasmer.Dehydrering er en almindelig årsag til mangel, og mere sjældent kan du forstyrre saltbalancen i din krop gennem vandforgiftning.Det er også muligt at spise en diæt, der ikke tilfredsstiller din krops behov, især hvis du træner kraftigt, og dermed udtømmer de salte, du har brug for for at kontrollere dine muskler.Træning kan også bidrage til muskelspasmer, hvis du træner for hårdt og derved udtømmer dine muskler.

Spasmerende muskler kan føles stramme og bulgy.De kan også være ekstraordinært smertefulde, og begyndelsen er generelt hurtig og uventet.Hvis du er heldig, er din spasmende muskel kun en krampe, og du kan muligvis strække musklerne for at lindre problemet.I andre tilfælde bliver en spasmerende muskel låst, og du kan blive udsat for en lang bedring.Du kan hjælpe