Hvad forårsager ømme skinneben?

Der er flere årsager til ømme skinneben, hvoraf nogle inkluderer forkert sko-pasform og overindsættelse af benmuskler.En anden årsag kan være fysisk aktivitet uden forudgående opvarmningsøvelser eller forkert strækning.Revne ledbånd og kalvemuskler kan også forårsage ømme skinneben.En tilstand kendt som tibial stresssyndrom kan også producere symptomer på smerte og ømhed i skinneben og underben.

Shin -splinter kan forårsage ømme skinneben og smerter i kalvområdet.Dette kan også være forårsaget af senebetændelse eller andre inflammatoriske tilstande.Shin Splint ømhed opstår, når gentagen bevægelsesstamme fører til skade på underbenet.Der er forskellige faktorer, der kan producere dette.Oftest skyldes skinnebenspallinger, også kaldet tibial stresssyndrom, deltagelse i sport, der forårsager indflydelse på muskler og sener.

Når en person bærer sko, der forårsager træthed og belastning, kan han være tilbøjelig til problemer, der involverer fødder, ben og led.At bære forkert monterede sko eller endda bære den forkerte type sko til træning kan bidrage til ømme skinneben.Løbere og atleter skal vælge den rigtige sko med korrekt støtte og pude for at forhindre sådanne skader.

Nogle sygdomme eller medicinske tilstande kan forårsage ømhed i underbenene og skinnebenet.Diabetes er en sygdom, der kan producere disse symptomer.Diabetikere er også tilbøjelige til infektioner fra sår, der er langsom heling, og dette kan også bidrage til smerter i skinneben eller benene.

Perifer arteriesygdom kan forårsage kredsløbsproblemer og smerter i forskellige dele af kroppen.Dette skyldes arterier, der er blevet smalle og ofte blokeret.Smerter eller ømhed kan være lokaliseret i benene eller skinneerne eller følt i hele kroppen.Rygning eller højt blodtryk kan føre til indsnævring af arterierne, som igen i nogle tilfælde kan forårsage ømme shins.

En mere almindelig tilstand kendt som åreknuder kan ofte forårsage ømme skinnende og bensmerter.Dette skyldes hævelse og betændelse i de berørte ben.Når de forstørrede årer stikker ud gennem huden, kan det blive smertefuldt og ømhed i skinnebenområdet.

Nogle mennesker er meget følsomme over for ekstreme temperaturer.For disse individer kan eksponering for kolde temperaturer forårsage skinneområde.Ubehag går generelt væk, når det berørte område gradvist opvarmes.Shin ubehag forårsaget af kolde temperaturer kan let forhindres ved at bære varme lag tøj og holde benene dækket, når de udsættes for kulden.