Hvilke faktorer øger risikoen for hjerte -kar -sygdom?

Der er flere faktorer, der kan øge en personrisiko for hjerte -kar -sygdomme, herunder højt blodtryk, forhøjede kolesterolniveauer og at være overvægtige.Yderligere risici inkluderer rygning, diabetes eller førende en stillesiddende livsstil.De, der lever med kronisk stress, angst eller depression, kan have en øget risiko for hjerte -kar -sygdom.Regelmæssige kontrol af en læge kan ofte hjælpe med at identificere eventuelle risikofaktorer, før der opstår alvorlig skade på hjertet.Eventuelle spørgsmål eller bekymringer om individuel risiko for hjerte -kar -sygdom bør diskuteres med en læge eller anden medicinsk professionel.

Hypertension, også kaldet højt blodtryk, udgør en relativt høj risiko for hjerte -kar -sygdom.I mange tilfælde forbliver hypertension udiagnostiseret i måneder eller år, hvilket øger chancerne for skade på kredsløbssystemet.Receptpligtig medicin og livsstilsmodifikation kan ofte hjælpe med at kontrollere blodtryksniveauer og forhindre hjertesygdomme.

Dårlige kostvaner kan føre til overskydende vægt såvel som komplikationer såsom høje kolesterolniveauer eller diabetes.De, der leder stillesiddende livsstil eller ikke får nok fysisk træning, er også tilbøjelige til at udvikle en række sundhedsmæssige problemer.Disse problemer øger en personrisiko for hjerte -kar -sygdomme.Regelmæssige lægebesøg, sunde spisevaner og et moderat træningsprogram kan hjælpe med at reducere disse risici.Undersøgelser har vist, at rygning og anden nikotinbrug kan øge risikoen for hjerte -kar -sygdomme.

Mental og følelsesmæssig nød eller angst kan øge risikoen for hjerte -kar -sygdomme, især blandt dem, der også har andre risikofaktorer.Afslapningsteknikker som dyb vejrtrækning, yoga eller meditation kan hjælpe med at forhindre den konstante interne konflikt og spændinger, der har en tendens til at forårsage kroniske sundhedsmæssige problemer.I nogle tilfælde kan psykologisk rådgivning eller brug af receptpligtig medicin anbefales af en læge for at behandle eventuelle underliggende forhold.

Nogle medicin, især dem, der bruges som fødselsbekæmpelse eller hormonudskiftningsterapi, er kendt for at øge chancerne for at udvikleKardiovaskulære problemer.En ofte overset risikofaktor bliver blot ældre, da alle kropslige funktioner falder som en person aldre.Genetiske faktorer kan spille en rolle i udviklingen af hjertesygdomme, hvis flere medlemmer af den samme familie er blevet diagnosticeret.Generelt har mænd en højere risiko for at udvikle hjertesygdomme end yngre kvinder, skønt chancerne niveau ud, når en kvinde når overgangsalderen.Eventuelle potentielle risikofaktorer for hjertesygdomme skal diskuteres med en læge, så en individualiseret plan for forebyggelse kan implementeres.