Hvad er en dysthymisk lidelse?

Dysthymisk lidelse henviser til en type depression, der er kronisk, men mild.Symptomer med dysthymisk lidelse varer typisk i et par år.Selvom dysthymi-symptomer kan svare til symptomer på kronisk depression, kan de have mere en livsændrende påvirkning, fordi symptomerne varer så længe.Typisk kan patienten med dysthymisk lidelse opleve følelser af håbløshed og miste al interesse for normale aktiviteter.

Derudover kan patienter, der har dysthymi, opleve dybtgående tristhed, appetit og søvnproblemer.Ofte er der ofte problemer med at koncentrere problemer og vanskeligheder ved beslutningstagning.Mange gange er symptomerne så ekstreme, at patienten kan undgå alle sociale interaktioner og aktiviteter.Generelt synes individer, der er diagnosticeret med dysthymisk lidelse, det er vanskeligt at opleve følelser af lykke og ser ofte ud til at opleve følelser af dysterhed.

Årsager til dysthymisk lidelse kan omfatte en abnormitet af kemikalier i hjernen.Visse kemikalier, der er til stede i hjernen, kaldet neurotransmittere, er forbundet med humør og kan spille en betydelig rolle i dysthymia.Derudover kan genetisk disponering være en faktor i årsagen til dysthymisk lidelse.Mange gange kan denne tilstand ses hos familiemedlemmer til patienter, der oplever symptomer på dysthymia.Miljøfaktorer kan også spille en rolle.

Den nøjagtige årsag til dysthymisk lidelse er ukendt, men visse risikofaktorer kan spille en vigtig rolle i, om en person udvikler den.Nogle gange kan det at opleve en stressende situation eller at have en kronisk sygdom udløse denne tilstand.Andre risikofaktorer, der kan udløse dysthymisk lidelse, kan omfatte at have pårørende med tilstanden og være kvindelig.

Almindelige behandlinger af dysthymia inkluderer brugen af receptpligtig medicin.Disse medicin kaldes antidepressiva og er de samme typer medicin, der bruges til behandling af depression.Ofte er psykoterapi effektiv til behandling af denne tilstand, fordi den giver patienten mulighed for at få viden om hans tilstand og følelser.Ved at lære om hans tilstand får patienten muligheden for at lære effektive mestringsstrategier, og hvordan man kan tackle stress.

Ud over medicin og psykoterapi er der foranstaltninger, som patienten kan gøre på egen hånd, der kan være nyttige til at reducere hanssymptomer.Disse inkluderer at undgå alkohol og stoffer og blive mere aktive.Træning og fysisk aktivitet kan være meget effektiv til at reducere følelser af depression.Aktiviteter såsom gåture, svømning og jogging kan hjælpe patienten med at lindre stress og give ham mulighed for at opleve en stigning i optimisme og håb.