Hvad er en livsovergang?
Livsovergang er et generelt psykologisk udtryk, der er en udvidelse af den oprindelige idé om midtlivskrisen eller overgangen, som mange mennesker gennemgår i deres tidlige 40'ere. Det er et forsøg på at kortlægge de store ændringer i en persons liv, når de vokser, såsom fra barndom til voksen alder, fra skole til arbejde og fra et enkelt liv til gift liv. Processen med livsovergangsteori inkluderer også krisepunkter i individers liv på grund af skilsmisse, døden af en tæt, tab af en karriere på grund af pension eller andre grunde, blandt andre. Hvert sæt af store livsovergange giver unikke muligheder og udfordringer for individet til at tilpasse sig og se sig selv eller sig selv og hans eller hendes plads i samfundet i et nyt lys.
Hver livsovergang involverer et element af øget stress, hvad enten det fremmer positiv eller negativ ændring. Dette skyldes ofte det faktum, at individet står over for et sæt omstændigheder, der stort set er ukendt for ham eller hende på en dybt personlig LEvel, uanset det faktum, at mange andre har gennemgået den samme livsovergang foran ham eller hende. Store justeringer af denne type er et vigtigt forskningsområde inden for erhvervspsykologi og psykiatrisk praksis for at bestemme de bedste metoder til mestring og bedring.
Nogle af de vigtigste fund i forskningen i livsovergangstilstande er ikke-intuitive. Forskere har for eksempel fundet, at niveauet for stress når et krisepunkt omkring seks måneder efter, at der er sket en overgang, og kan ofte forårsage lignende overgange i nære familiemedlemmer eller venner, der er vidne til ændringen, men ikke er direkte påvirket af den. Overgange strækker sig også ud over virkningerne af kernebegivenheden og ændrer den enkeltes liv på andre dybe måder. Da enkeltpersoner har forskellige niveauer af mestringsevner, kan en livsovergang være uventet let eller vanskelig. Nøglefaktorer, der fører til en vellykket livstranSition inkluderer økonomisk og følelsesmæssig sikkerhed, godt helbred og et støttende miljø for ændringen, samt nogen, der bruger tidligere overgangsevner fra tidligere kriser for at styre det nuværende.
Forskningen i livsovergangsteori er så vigtig, at Den Europæiske Bank gennemførte et omfattende liv i overgangsundersøgelsen (LITS) i 2006, der involverede indsamling af data om 29.000 individer i 28 lande og gik tilbage over en periode på 15 år. Dets formål var at informere beslutningstagere i regeringen om de psykologiske virkninger på samfund, der overgår fra autoritære-baserede til demokratisk baserede regeringer. Dette involverede mennesker, der bor i nogle europæiske, mongolske og tidligere Sovjetunionens nationer, der nu er en del af Commonwealth of Independent States (CIS). Forskningen fandt optimisme og tilpasningsevne til ustabile økonomiske forhold, der er mest til stede i de unge, men alligevel vedvarende, niveauer af mistillid til regeringen og fordelene ved en sådan ændring gennemtrængte samfundI'er generelt. Kollektiv modstand mod at vedtage flere vestlige tankegang, der er nødvendige for succes i konkurrencedygtige, markedsbaserede kulturer, har holdt mange nationer i en tilstand af overgangs limbo.
Mens arten af en persons syn på livet er blevet undersøgt omfattende, og coaching af livsovergang findes for en lang række kriser, er der stadig betydeligt mysterium for, hvordan overgangsprocessen udvikler sig. Et af de vigtigste områder, hvor en mangel på forståelse af, hvordan perceptuelle ændringer finder sted, er i, hvordan sindet tilpasser sig den nye tilstand af væren. Omfattende kognitiv omstrukturering eller rækkefølge af tænkningsprocesser i hjernen er ofte nødvendig for større livsovergange. Dette ser ud til at være en naturligt adaptiv tilstand af mennesker, men alligevel er den trigger, der tager et individ fra et aktuelt syn på virkeligheden til en ny med succes noget, der ikke er klart etableret.
Meget af tvetydigheden i en livsovergang involverer thDet faktum, at de omstændigheder, der udløser det, kan være uforudsigeligt. Når der opstår en begivenhed uden klar årsag, såsom i et barns død, en pludselig stigning i rigdom gennem en arv eller et uventet behov for at flytte langt væk hjemmefra, er der ofte ingen historie i en persons oplevelse for, hvordan man kan tackle begivenheden. I sådanne tilfælde kan rådgivning og vejledning af fagfolk eller familie oftest ringe hul, og enkeltpersoner bliver tvunget til at falde tilbage på sin egen unikke mentale tilgang til livet for effektivt at løse krisen på en måde, som han eller hun føler er bedst for hans eller hendes fremtid.