Hvad er en lændeformand?

Rygsmerter i lændeområdet er et almindeligt problem for millioner af mennesker.Lumbale -regionen er den laveste del af ryggen, der bærer størstedelen af kroppens vægt.I mange tilfælde er lændesmerterne resultatet af at slappe af en computer i timevis hver dag, en skade på grund af overbrug eller en rygtilstand, såsom en glidet disk eller degenerativ disksygdom.Heldigvis kan en lændeformand tilbyde den støtte og stabilisering, der er nødvendig for at reducere smerter i lændeområdet på ryggen.

Et af de vigtigste møbler, der skal være ergonomisk korrekt og støttende for korsryggen er stolen, især kontorstolen.En god lændeformand vil være støttende og skylle mod ryggen.Det vil også justere ørerne, hofterne og skuldrene korrekt og vedligeholde den naturlige kurve på rygsøjlen.I alt vil det gøre at arbejde på et skrivebord til en mindre smertefuld oplevelse.

Der er flere slags lændeformand.For eksempel er nogle designet med støtten til krumningen af den korsryg, der er bygget direkte ind i stolen.Det er vigtigt at sidde i stolen for at sikre, at den passer til hver enkelt kropstype og holder kroppen i korrekt justering.Hvis understøttelsen er bygget direkte i lændeformanden, er den muligvis ikke justerbar.Nogle lændeformand er dog justerbare.For disse modeller kan bagsiden af sædet faktisk sænkes eller hæves, så understøttelsen passer perfekt til ryggen.I disse tilfælde kan en overførbar lumbale pude være ideel.Grundlæggende vil den specielt designet pude eller rulle fastgøre til sædet på de fleste stole.Det kan også flyttes fra stol til stol.I nogle tilfælde er puden oppustelig, så mængden af støtte kan kontrolleres, da den er oppustet eller tømt.De er gode muligheder for folk, der ønsker at konvertere en normal kontorstol til en lændeformand eller for dem, der har brug for yderligere støtte, når de kører deres biler.

En lændeformand vil hjælpe med at skabe korrekt holdning ved blotrygsøjlen.Uden lumbale -støtte er det ret svært at opretholde en god holdning.I de fleste tilfælde trækker bagmusklerne ud længe før personen er færdig med at sidde i stolen.Resultatet er, at personen slapper eller læner sig mod skrivebordet eller bordet - hvilket vil skabe rygsmerter, hvis det gøres konsekvent.