Hvad er en lændepude?

En lændepude er en specielt designet understøttelsespude, der bruges til at give ekstra støtte til korsryggen, hvilket således lindrer eller reducerer lændesmerter forværret af langvarige sidder med siddende.En lændepude kontureres typisk for at overholde den naturlige kurve på korsryggen, når den sidder.Mennesker, der har lændesmerter eller muskelspænding, kan drage fordel af at bruge en støttepude på deres kontor, i bilen eller derhjemme.De, der er bundet til eller med jævne mellemrum bruger en kørestol, kan også drage fordel af en lændepude.

Lignende i konstruktionen til andre konturerede supportpuder er en lændepude fast og støttende snarere end "squishy" som standardpuder og puder.Målet, når man bruger en sådan pude, er at yde ergonomisk støtte til et område i kroppen, der kan blive anstrengt eller blive anstrengt fra langvarig positionering, såsom at sidde ved et skrivebord eller sove.I nogle tilfælde kan personer, der er sengetid på grund af sygdom eller skade, blive bedt om at bruge en bestemt stil med supportpude.Lumbale puder er primært lavet til mennesker, der oplever lændesmerter, når de tvinges til at sidde i en position i længere tid.Nogle puder er kileformede, mens andre er puder af rulletype, som faktisk giver støtte, mens de sidder og ligger.Den type pude, du vælger, skal være baseret på komfort og primær brugssted.Du skal muligvis teste nogle få, før du finder en, der er egnet til dig.

Husk, at selvom de ikke er meget dyrt at udskifte, køber de fleste mennesker en lændepude til langvarig brug.Af den grund skal du sørge for at købe en pude, der er overfladeskilbar eller en, der har et aftageligt, vaskbart dæksel.En af de dejlige ting ved de forskellige supportpuder er, at de fås i forskellige farver.Du kan nemt matche en til din kontorstol, hvilestol eller kørestol til subtilitet.Prisen på en gennemsnitlig lændehude er omkring $ 30,00 amerikanske dollars, men kan være lidt mindre eller mere afhængigt af producenten og typen.

Hvis du har specifikke behov for lændebehandling, skal du tale med din læge, kiropraktor eller fysioterapeut om den bedste type supportprodukt til din livsstil.