Hvad er et mantra?

Et mantra er en sætning eller et ord, der er sang eller talt gentagne gange for at producere en lyd, der antages at hjælpe med meditation eller bøn.Ideelt set skal udtrykket eller ordene producere en behagelig, beroligende lyd.I nogle tilfælde vil sang af et mantra producere en brummende støj, ikke rigtig lyder som ord overhovedet.Mantraer er beregnet til at hjælpe med at tømme sindet, så en kommunikation med en højere magt vil være mulig.Det antages, at mantraer har stammer fra det gamle Indien, men bruges også undertiden i buddhisme, jainisme og sikhisme.

Ordet mantra antages at komme fra sanskritordene "mand", hvilket betyder sind og "tra", som "betyder instrument.Nogle religioner har troen på, at mens han synger en mantra, kan en mand eller kvinde muligvis blive et instrument, som en højere magt kan kanalisere.De mener, at en mantra er en type værktøj, der tillader at nå en højere magt eller et højere niveau af oplysning.

Nogle kulturer mener, at mantraer har magiske egenskaber, og kan tjene til at beskytte kanturen mod skade, bringe dem tættere på enHøjere væsen og endda hjælpe med at få rigdom eller held.Et andet vigtigt aspekt af sangmantraer er, at de påstås at hjælpe med at fremme afslapning og ro i sindet.Derudover antages mantraer at hjælpe med problemløsning ved at hjælpe hjernen med at fokusere på en bestemt idé eller problem, mens man tømmer sindet for alt andet.

mennesker, der bruger mantraer til meditation, mener, at lyd kan påvirke fysisk stof.Denne tro synes til en vis grad at være grundlagt i reel videnskab.Mange opera -sopraner kan ramme noter så høje, at vibrationen kan få glas til at sprænge, og lyde fra en jetmotor kan få vinduer til at rangle.Det antages, at man synger et mantra, der hjælper kroppen og sindet med at opnå et afslapningsniveau, som ellers ikke kunne opnås.

Nogle gange bruges mantraer med bønnerperler eller andre religiøse værktøjer, hvilket kan hjælpe med at synge med at få succes.Visse kropslige positioner antages også at gøre mantraet mere magtfuldt.En af de mere almindelige positioner til sang er den lotusposition, der også ofte bruges i yoga.I Lotus -positionen, mens benene sidder på gulvet, krydses benene med fødderne, der hviler på toppen af lårene.Bagsiden skal holdes lige, med hænderne hviler forsigtigt på knæene eller i skødet.