Hvad er en naturlig kolonrensning?

En naturlig kolonrensning er en tarmrensning for at fjerne år med påvirkede toksiner, urenheder og fækalt stof, der menes at have akkumuleret i tyktarmen og lavere tarme.For at rense enhver anden del af kroppen, såsom blod, lever eller lymfesystem, skal tyktarmen først lettes for toksiner.Hvis en kolonrens ikke er afsluttet, før du forsøger andre rensninger, genanvendes toksinerne bare tilbage i blodet.

Når vi tænker på toksiner, tænker vi på kemikalier, medicin og pesticider, som kroppen har metaboliseret.Imidlertid kan koffein, stegt og raffineret fødevarer, kød, sodavand og endda ufordøjede fødevarer fra overspisning blive giftig.De fleste urter, der bruges i naturlige kolonrensningstilskud, har naturlige desinfektionsegenskaber, der eliminerer toksinerne såvel som eventuelle orme eller parasitter, som kroppen måtte have.

Der er en række naturlige renser anbefalet af holistiske praktikere.De spænder fra enkle urter til omfattende faste eller kolonisrigationer.Nogle mennesker er følsomme over for disse procedurer, så det er vigtigt at undersøge hver type naturlig kolonrensning for at finde en, der er egnet.Alder, kropstilstand og sundhed er vigtige at overveje, når man vælger en passende naturlig kolonrensning.

Symptomer, der antyder, at du muligvis har brug for en tarmrensning, er oppustethed, flatulens, forstoppelse, hovedpine, langsomhed, ledssmerter, hudproblemer, træthed og søvnforstyrrelser.De fleste naturlige kolonrensningstilskud er urter, der er naturlige desinfektionsmidler.De er værdifulde AIDS til kronisk forstoppelse, diverticulitis og irritabelt tarmsyndrom.Rapporter indikerer, at kolesterol kan sænkes så meget som 10% til 15% ved at opretholde en ren, klar kolon.

Triphala er en fremragende naturlig kolonrensning.Denne gamle formel er fra den ayurvediske tradition for medicin.Det består af en kombination af tørrede frugter, der er kendt i Indien som Amla, Bihara og Harada.Det fås i pulverform til brygning af en te eller i kapselform.Støtter en sund fordøjelse, udfører Triphala rensning, regulering, styrkelse og toning alt sammen i en enkel proces.Fordi det er en naturlig kolonrensning, striber det ikke eller udtømmer vitale næringsstoffer, som farmaceutiske kolonrensere gør.

Udover at være en kolonrenser, renser Triphala og afgifter leveren, fungerer som et urtelafføringsmiddel og et probiotikum.Dette muliggør oprensning af blodet, reduktion af serumcholesterol og højt blodtryk også.Det er fremragende for mennesker, der har tendens til at være sure, da det afbalancerer systemets pH.

Bentonit -ler kan også bruges til en naturlig kolonrensning.Oprindelige stammer har brugt denne ler i århundreder.Det er en af de mest effektive naturlige tarmafgiftningsrensere, der er kendt af videnskaben.Leren absorberer vand, og toksinerne trækkes og bundet til det og fjernes derefter gennem tarmen.Mange undersøgelser har rapporteret, at denne ler faktisk kan absorbere herbicider, pesticider og patogene vira.

Psyllium Husk er et andet fremragende supplement, der bruges som en naturlig kolonrensning.Det er en fremragende form for opløselig fiber, og dens gelatinøse egenskaber binder toksiner og hjælper med at eliminere dem.Den bulkende handling fremmer lette, naturlige tarmbevægelser.Andre opløselige fibre inkluderer byg, hørfrø, tørrede bønner og ærter, havre og havrekli, frugt og grøntsager.Uopløselige fibre, såsom hvedekli og korn, der ikke indeholder psyllium eller havre, er ikke så effektive, men er mildere på systemet.

Kolonvanding eller kolonhydroterapi betragtes som en naturlig kolonrensning, når de bruges med naturlige væsker, såsom kaffe.Disse er fremragende til mennesker, der har problemer med forstoppelse og uregelmæssige tarmbevægelser.En serie anbefales og reguleres i henhold til klientens komfort.Fasting, varme, vand og urtearrenser bruges iKonjunktion for at fremskynde resultaterne og gendannelse.

De fleste naturlige kolonrensningsprocedurer inkluderer faste på rå frugt og grøntsagssaft, bentonit -lertilskud, psyllium eller hørfrøtilskud og probiotika.Det er meget vigtigt at give næring til kroppen, efter at din kolonrensning er afsluttet.Bieler's bouillon er ofte blevet anbefalet at gendanne kroppens pH -balance og berolige systemet.Ingredienser inkluderer zucchini, grønne bønner, selleri og persille, kogt i rent vand og puréet.