Hvad er en halsstamme?
En halsstamme er normalt konsekvensen af en akut skade på livmoderhalsryggen, som er den del af rygsøjlen, der er lukket i en persons hals.Halsmerter er ofte resultatet af muskelspænding i nakken.Stammer forekommer ofte, når en persons hoved kastes skarpt bagud eller fremad, et fænomen kendt som whiplash.Halsstamme kan også være forårsaget af kraften af et objekt, der landes på toppen af en persons hoved.Skader på en persons vitale strukturer, såsom luftvej eller blodkar, der leverer hjernen, er typisk ikke en del af definitionen af en nakkestamme.
Bilulykker er en af de førende årsager til muskelstamme i nakken.For eksempel, hvis en bil stopper pludselig, kan en person, der bærer sikkerhedssele, opleve whiplash.Personer, der arbejder på job, der kræver fortsat halsudvidelse, kan også lide af halsskulderstammen.Andre individer lider af nakkebelastning på grund af gentagen dårlig holdning, mens de sover, eller endda når de er vågen.
Halsstammer er mere almindelige end skader på andre dele af rygsøjlen, såsom thorax, lændeområder og sakral rygsøjleområder.Dette skyldes i vid udstrækning den cervikale rygsøjle et mindre antal muskler og ledbånd end de andre områder af rygsøjlen.Halsstammesymptomer inkluderer primært fornemmelsen af smerter i nakken, nakkemuskelspasmer eller manglende evne til at udføre daglige opgaver, der tidligere kunne udføres før belastningen.
ortopædiske læger, der ofte differentierer nakkemuskelstamme fra en halsforstuvning, selvomVilkår bruges undertiden ombytteligt af lægfolk.En halsstamme involverer en skade på væv, der bevæger sig og sammentrækker, såsom sener og muskler.På den anden side er en forstuvning generelt resultatet af en skade på ikke-bevægelige strukturer.For eksempel kan nerver, blodkar, brusk og ledbånd alle være underlagt en forstuvning.
En mindre til moderat belastning i nakken kan normalt behandles derhjemme.Afhængigt af niveauet af smerte kan sengeleje være nødvendigt.Når man hviler, kan en person muligvis ønske at placere en lille pude under hans eller hendes hals for at yde passende støtte og for at lette halskærme.Anvendelse af varme på det anstrengte område kan også hjælpe med at give smertelindring.Derudover kan smertelindringsmidler med over-the-counter være nyttigt til at lette smerten.
Med den korrekte egenpleje heler de fleste nakkestammer sig selv efter en periode.En person, der lider af kroniske eller svære nakkestammer, bør dog modtage en omfattende fysisk undersøgelse af en læge.Lægen kan udføre diagnostisk billeddannelse og kan anvende andre teknikker til at afsløre kilden til smerter.Derudover kan lægen kortlægge en plan for at hjælpe med at helbrede nakkestammen.