Hvad er et perineometer?

Et perineometer er en enhed, der bruges i gynækologi til at måle styrken af musklerne på bækkenbunden.I forbindelse med Kegel -øvelser kan det hjælpe med omskoling af bækkenbundsmuskler, som ofte er svækket efter fødsel.Uddannelse med brug af et perineometer hjælper også med at tackle spørgsmålet om prolaps, inkontinens og for tidlig ejakulation hos mænd.

Enheden blev opfundet af den berømte gynækolog Dr. Arnold Kegel, der foreslog, at udøvelse af bækkenbundsmusklerne efter fødsel kan hjælpe med at lindreMuskeltraumet led under prøvelsen.Han skabte det første perineometer, der skulle konstatere, om en bestemt patient ville drage fordel af at udføre kegeløvelser.På tidspunktet for dens opfindelse målte enheden muskelstyrke ved at læse lufttrykket ændres efter bækkenkontraktioner.Udviklingen gennem årene har forfinet det til en biofeedback -enhed, der måler styrken gennem elektriske impulser i stedet, hvilket resulterer i mere nøjagtige målinger.

Efter at have indsat enheden i vagina eller anus, bliver patienten bedt om at samle hendes bækkenbundsmuskler i sådanEn måde, hvorpå musklerne trækkes op i stedet for at skubbe ned, som de ville være under fødsel eller vandladning.Perineometeret måler den elektriske aktivitet i musklerne og rapporterer derefter målingerne på et display.Ideelt set skal kvinder være i stand til at registrere en 10 på skalaen, holde sammentrækningen i 10 sekunder og gentage øvelsen 10 gange.Perineometre giver patienter mulighed for at overvåge styrken i deres sammentrækninger og skabe deres træningsprogrammer i overensstemmelse hermed.

Uddannelse af bækkenbundsmusklerne til et vist styrke niveau bringer flere fordele.Bortset fra rehabilitering af vagina efter fødsel kan styrkelse af musklerne hjælpe med at forhindre kønsorganer eller rektal prolaps, hvor organer som livmoderen glider ud af sted.Øvelserne kan også hjælpe en patient med at overvinde urininkontinens, da bækkenbundsmusklerne hjælper med at kontrollere blærebevægelsen.

Mænd kan også drage fordel af brugen af et perineometer.De, der lider af problemer som for tidlig ejakulation, kan træne sig selv til at forsinke reaktionen gennem sammentrækning af bækkenbund.De samme kegeløvelser udført af kvinder kan bruges til træning med et perineometer for at holde styr på fremskridt.

Selvom perineometre engang var begrænset til brug i klinikken, er perineometre til hjemmebrug nu tilgængelige.Den ekstra bekvemmelighed gør det muligt at udføre bækkenbundsstyrkeuddannelse i privatlivets fred i hjemmet.Disse modeller er mere overkommelige end tidligere versioner af Kegel -perineometeret og er næsten lige så nøjagtige.