Hvad er en kvart livskrise?

Kvartalets livskrise kan kontrasteres til midtlivskrisen.Det er et fænomen, der i stigende grad får anerkendelse af en række sundhedsfagfolk.Under de fleste definitioner kan kvartalskrisen henvise til desillusionering, angst, frustration og usikkerhed, der kan forekomme i det andet eller tredje årti af livet.Mange af disse kriser kan blive fodret med udfordringerne ved at tilpasse sig verden efter at have afsluttet college, og opdagelsen af mange studerende om, at kampen for at komme gennem college ikke sluttede alle kampe.

Mennesker, der gennemgik en kvart livskrise, kan have flereforskellige symptomer.De kan gå glip af skolen, blive skuffede over de økonomiske udsigter, som deres job giver, være ikke i stand til at finde arbejde, der svarer til deres uddannelse eller betaler forventninger, og de kan fejlagtigt tro, at andre har det lettere end de er.Andre kendetegn ved denne type krise inkluderer manglende evne til at give slip på stærke meninger, manglende evne til at formulere identitet og problemer med at opretholde forhold, enten nye eller dem, der er påbegyndt i gymnasiet og college.

Når en person gennemgår enorme overgange som den fra college eller handelsskole til arbejdsverdenen, er der en betydelig tilpasning nødvendig.Dette tager tid, men indtil for nylig blev mange studerende fejlagtigt informeret om, at det at gå på college ville have dem indstillet til livet.Dette indtryk, som college, der engang var opnået, ville oversætte til succes og lethed, kan gøre overgange til at arbejde hårdere.Desuden betyder upålidelige jobmarkeder og stærk konkurrence om visse typer job kombineret med løn, der muligvis ikke producerer meget mere end en levende løn i bedste fald, at der ikke er noget indstillet eller afviklet om livet.Bare det at gøre det økonomisk kan det være meget svært, især når en person også kan betale for betydelige studielån.

På en måde er overgangen fra skole til arbejde en de fleste mennesker gennemgår, men den ledsagende angst, usikkerhed og udmattelse eller frustrationmed forhold kan være nye.Nogle teoretikere, der skriver om kvartalets livskrise, antyder, at et problem kan være, at bevægelse til arbejdsverdenen betyder, at forventningerne er mindre klart defineret, end de var på et college eller gymnasium.Dette betyder, at de nye til at arbejde skal lære adskillige nye kommunikationsteknikker på én gang, og disse er ikke altid forudsigelige fra job til job.Et sådant arbejde kan være udmattende, og en person, der gennemgår en kvart livskrise, kan misundes enhver anden, der ser ud til at udføre det let.

skuffelse over manglen på gode grader, der tjener gode job, kan også brænde denne slags krise.I mange udviklede lande har der været en stigning i konkurrencen om job og et fald i erstatning.I 2000'erne er dette blevet følt sig markant og har været årsagen til kvart livskriser i mange generation af X’ers og Millennials.Den øgede forældres involvering af mange børn, der er årtusinder, kan brænde en kvart livskrise eller kriser, fordi børn kan være mindre dygtige til at løse problemer i arbejdsrelationer på egen hånd.

Der er nogle gode selvhjælpsbøger om kvart livskrisen,hvilket kan hjælpe 20 og 30-somethings med at indse, at de ikke er alene i deres forvirring eller fortvivlelse.Karriererådgivning kan også være nyttige til at lære at tilpasse sig skiftende situationer og forventninger.I betragtning af at mange mennesker finder sig deprimerede i denne periode, kan det være en god ide at søge rådgivning med en god mental sundhedsperson for at tale vanskeligheder og lave nogle planer, der er realistiske for dine omstændigheder.