Hvad er en sacroiliac -stamme?

Sacroiliac -stamme er en smertefuld stramning af ligamenterne, der understøtter sacroiliac -leddene (SI -led), de to led på hver side af bækkenet.Det bemærkes normalt først som en smerte i korsryggen eller på en hofte eller bagdel.Smerten kan strække sig ned på benet eller hele vejen rundt til lysken og til testiklerne hos mænd.Nogle gange forveksles de henviste ben- eller rygsmerter for iskias.

Sacroiliac -ledene forbinder sacrum, en serie på fem ryghvirvler i korsryggen og hoftebenene eller ilia.Disse led er forbundet med et stærkt sæt ledbånd, der beskytter leddene, og begrænser også deres bevægelse noget.Når ligamenterne er såret eller bliver betændte, kan ledssmerter og sacroiliac leddysfunktion resultere.

SI -leddet er særligt sårbart hos kvinder under graviditet, når ledbåndene løsnes som forberedelse til fødsel.Sacroiliac -leddene holder vægten af hele overkroppen, så den ekstra vægt af graviditet kan forværre sacroiliac smerter.Andre ting, der kan forårsage sacroiliac-stamme, er langvarige perioder med løftning, langdistance kørsel, traumatisk skade på området og inflammatoriske sygdomme såsom rygmarvsgigt.

Sacroiliac-stamme kan diagnosticeres af en læge og kan behandles med antiinflammatoriske medicin, muskelafslappende stoffer, varmeterapi og hvile.Fysioterapi eller kiropraktisk pleje kan også være nyttig.De fleste mennesker, der lider af en sacroiliac -stamme, kan vende tilbage til normale aktiviteter efter cirka en uges behandling, selvom løbende behandling kan være nødvendig.

Nogle gange er det umuligt at forhindre sacroiliac -stamme, men at være opmærksom under aktiviteter som tung løft kan hjælpe.I de tidlige stadier af SI -ledssmerter kan det være nyttigt for syge at hvile sig fra aktiviteter, der har tendens til at gøre smerten værre.Nogle mennesker finder ud af, at det at tage en antiinflammatorisk medicin, der ikke er købt, kan gå af en episode af akut smerte, hvis de tages ved de første tegn på sacroiliac-stamme.Strækning og styrkelse af øvelser kan også være effektive til at forebygge tilbagevendende episoder.

Et sacroiliac fælles bælte kan også hjælpe med at lindre sacroiliac ledsmerter og forhindre, at det sprænger op.Denne enhed bæres omkring hofterne og understøtter hele Sacroiliac -regionen.For gravide kvinder kan et specielt moderskabssele lindre ekstra pres på SI -leddene, selv hos kvinder, der ikke var tilbøjelige til Sacroiliac -belastning før graviditet.Der er mange forskellige typer og mærker af bælter og andre enheder til sacroiliac -problemer;En sundhedsudøvende praktiserende læge kan guide patienter i valg af den rigtige.