Hvad er en vitamin B12 -toksicitet?

Vitamin B12 -toksicitet er i det væsentlige en tilstand, der udvikler sig, når en person tager for meget vitamin B12 og begynder at udvikle bivirkninger, såsom hævelse eller diarré, som et resultat.En person er sandsynligvis nødt til at tage massive doser vitamin B12 for at det kan forårsage toksicitet, da vitaminet generelt tolereres meget godt.For at undgå at udvikle denne tilstand kan en person konsultere sin læge eller en ernæringsekspert for at lære de sikre niveauer af vitamin B12 -tilskud.Det er usandsynligt, at et individ ikke udvikler toksicitet på grund af vitamin B12, der indtages i løbet af normal spisning.

Mens en person måske ønsker at holde sit vitamin B12 -forbrug til de niveauer, som hans læge har foreslået eller en ernæringsekspert, er det interessant at bemærke, at der ikke er rapporteret om toksicitetsniveauer.Dette betyder, at forskere ikke har etableret niveauer, hvor dette vitamin kan blive giftigt.Faktisk har forskningsundersøgelser ikke været i stand til at identificere nøjagtige symptomer på vitamin B12 -toksicitet.Som sådan er der ingen maksimal daglig doseringsanbefaling.

Selvom vitamin B12 sandsynligvis ikke er giftig, selv på højere niveauer er der nogle symptomer, der kan være forbundet med at tage for meget.Hvis ubehagelige symptomer udvikler sig, når en person tager vitamin B12, kan dette betyde, at han har taget for meget for sin krop, på trods af at det samme beløb muligvis ikke forårsager problemer i den gennemsnitlige person.Blandt de symptomer, der kan udvikle sig i et sådant tilfælde, er diarré og hævelse over hele kroppen.En person med vitamin B12 -toksicitet kunne muligvis også udvikle blodpropper i hans ben.

Det er vigtigt at bemærke, at en person kunne udvikle allergisymptomer, når han tager vitamin B12.Sådanne symptomer betyder normalt ikke, at en person oplever vitamin B12 -toksicitet.I stedet betyder det normalt, at han faktisk er allergisk over for vitamintilskuddet eller noget, der blev brugt til at forberede det.Mulige allergisymptomer inkluderer nældefeber eller udslæt på enhver del af kroppen, hævelse i ansigtet, hævelse i munden eller halsen, åndenød og vejrtrækning.Hvis en person udvikler allergisymptomer, som han mener er relateret til vitamin B12 -tilskud, skal han stoppe med at tage kosttilskud og kontakte sin læge for rådgivning.

En person, der tager vitamin B12 gennem injektioner, normalt i løbet af en eller anden form for medicinsk terapi,Kan have en let øget risiko for at udvikle vitamin B12 -toksicitet.Han kan også være mere tilbøjelig til at udvikle en allergisk reaktion på vitaminet.Som dem, der tager det gennem munden, er det vigtigt at rapportere underlige symptomer til en sundhedspersonale så hurtigt som muligt.