Hvad er en gærallergi?

En gærallergi er en allergi over for fødevarer eller produkter, der indeholder gær.Dette inkluderer brød, øl, cider, wienerbrød, kiks, ruller, nogle frugtskind og maltede drikkevarer.De, der har en gærallergi, er modtagelige for en gærinfektion kaldet candidiasis.Denne infektion forårsager følgende symptomer: abdominal gas, hovedpine, træthed, angst, sinusinfektion, rektal kløe, mental tåge, depression, øraches, thrush, fordøjelsesbesvær og kronisk smerte.

Candida albicans er en svamp, der forekommer naturligt i det menneskeligeKrop og udfører nødvendige fordøjelsesfunktioner sammen med andre bakterier i tyktarmen.Det findes i slimhinderne, såsom vagina, mund og endetarmen, og findes også på huden.Candida albicans forårsager generelt ikke problemer, men dem med en gærallergi producerer en overflod af denne svamp, og den forstyrrer balancen mellem bakterier og gær i fordøjelseskanalen såvel som alle slimhinderne.Denne ubalance skaber ødelæggelse på kroppen ved at forstyrre fordøjelsen og forårsage atleter fod- og vaginal gærinfektioner.Den overdrevne vækst udløses, når allergidyge indtager fødevarer med gær eller tager antibiotika.

Andre fødevarer, der kan udløse en gær -allergi -reaktion, er svampe, sukker, eddike, hvede, forarbejdede fødevarer, mugne fødevarer og mejeri.Når et gærproblem er genkendt, skal disse fødevarer undgås, og andre fødevarer skal introduceres.Protein- og lavkulhydratgrøntsager hjælper, ligesom det vil drikke meget vand og undgå koffein.Kød, der kommer fra dyr, der har indtaget store mængder antibiotika, bør også undgås.

Nogle udøvere anbefaler at rense tyktarmen med et kaffe -klyster eller tage psylliumfrø med et stort glas vand.Acidopholus -kosttilskud eller yoghurt, der indeholder levende acidopholus, er også nyttigt i mange tilfælde, og nogle tager hvidløgstilskud og kaprylsyre.Hver enkeltpersoner vil være anderledes, så eksperimentering er nøglen til at kontrollere væksten af overskydende svamp og ombalancere fordøjelseskanalen.Træning kan hjælpe med at forbedre fordøjelsesfunktioner, og generelle sunde spiseplaner skal altid følges.

Hvis alt andet mislykkes, kan læger ordinere antisvampemedicin.En gærallergi er normalt et løbende problem, men det kan kontrolleres, da der er særlig opmærksom på kosten.Den vigtigste ting at huske er at få kontrol over gærallergien, så snart symptomerne begynder at præsentere sig, for når Candida albicans overtager fordøjelseskanalen, bliver de sværere og sværere at kontrollere.