Hvad er ablutofobi?

Ablutofobi er en fobi, der centrerer omkring rengøring, vask eller badning.Det er mest udbredt hos kvinder og børn, selvom enhver kan udvikle denne fobi.Som man kunne forestille sig, kan frygt for vask eller badning have nogle alvorlige sociale konsekvenser, hvilket gør omstændighederne for nogen med denne fobi ekstremt vanskelig.Heldigvis er ægte ablutofobi ret sjælden, og der er en række behandlingsmetoder, der kan bruges til at tackle det.Ablutophobia -hjælp er sjældent langt væk for mennesker, der er seriøse med at bekæmpe deres fobi.

Som andre fobier stammer ablutofobi i det underbevidste sind som et svar på traumer.En person, der næsten druknede i karbadet, for eksempel, kan udvikle ablutofobi.Denne fobi kan også opstå som svar på at høre om eller se nogen alses traumer, som for eksempel i tilfælde af et lille barn, der læser en bog med en skræmmende badescene.Over tid har fobien en tendens til at blive mere alvorlig, da patienten arbejder mere og mere stress og spænding omkring badning, vask eller rengøring.

Personer med ablutofobi kan opleve en række symptomer, når de er i situationer, hvor badning eller rengøringopstå.De kan føle sig kvalme, svedige, bange, rystende eller svimmel.Nogle oplever panikanfald, som kan omfatte åndenød, højt blodtryk og en hurtig hjerterytme.Skammes følelser er heller ikke ualmindelige, da mange kulturer lægger en stor værdi på renlighed, og at nægte at bade kan gøre nogen til målet om hån eller drilleri, hvilket kan øge sværhedsgraden af fobien.

Mange børn oplever mild ablutofobi, somspredes normalt, når de lærer, at der ikke sker noget for forfærdeligt i karbadet.Men hvis forældre tvinger deres børn ind i karbadet, eller de er uslebne med dem på badetid, kan børnene begynde at forbinde badning med ulykke og udvikle en mere alvorlig form for ablutofobi.At gøre børn komfortable i badet ved at kontrollere temperaturen, handle afslappet og ikke tvinge problemet kan hjælpe med at forhindre fremkomsten af ablutofobi hos et barn.

Personer med fuldblæst ablutofobi kan få hjælp fra en psykologisk professionel.Ablutophobia -behandlinger kan involvere ting som desensibilisering, hvor patienten renser eller bade under opsyn af en terapeut, der hjælper patienten med at klare de intense associeringsfølelser, og brugen af hypnose og taleterapi.Nogle patienter drager fordel af psykiatriske lægemidler, der hjælper med at stumpe deres respons, indtil de formår at overvinde deres frygt for at bade.