Hvad er en tarmrensning?

En tarmrensning en måde at fjerne toksiner fra kroppen på.Mange mennesker tror, at vi får toksiner fra vores livsstil, miljø og fra fødevarer, som vi spiser.Visse ting som alkohol, tobak og medicin menes også at sætte skadelige toksiner i vores system.

Mange mennesker bekymrer sig om rester affald og plak i tarmsystemet.Når dette affald ikke passeres fra kroppen, mener nogle ernæringseksperter, at dette rester affald kan forårsage vægtøgning og sundhedsmæssige problemer.En tarmrensning kan bruges til at slippe af med dette overskydende materiale.

Tegn på, at du muligvis har brug for en tarmrensning for at slippe af med toksiner inkluderer ubehag i maven, sur tilbagesvaling og hovedpine.Nogle mennesker har måske diarré, parasitter og gærinfektioner.At få det ekstra affald og kemikalier ud af kroppen kan hjælpe med disse forhold og mange andre.

Når du renser kroppen, hjælper det med at afgifte organer og interne systemer.Dette menes af mange at rense kroppen af urenheder og giftige stoffer.Folk hævder ofte at føle sig sundere og foryngede efter at have haft en tarmrensning og bedre diæt.

Rensningsdiet består af for det meste rå fødevarer såsom frugt og grøntsager.Når man følger denne diæt, er en person nødt til at skære alt sukker, hvidt mel og raffinerede fødevarer ud.Disse typer rengøring producerer typisk flere tarmbevægelser om dagen og hjælper med at fjerne affaldet.Naturlige produkter såsom Psyllium skaller, hørfrø og fordøjelsesenzymer bruges ofte i dette regime.

Rensningsterapien bruger undertiden store mængder fiber og af afgiftningsprogrammet.Det er vigtigt, at den person, der udfører programmet, er i stand til at bruge produkter, der ikke forstyrrer deres fordøjelsessystem.Husk end en tarmrensning, der fungerer for en person, fungerer muligvis ikke for andre.

Når det bruges korrekt, antages tarmrenserne ikke kun at hjælpe tarmen, men også leveren, nyrerne og lymfesystemerne.Nogle fortalere mener, at det kan hjælpe med at forhindre visse sygdomme.

Personer, der har haft disse rensninger, har indikeret, at de tabte sig, følte sig bedre og havde mere energi.Homøopatiske læger og ernæringseksperter anbefaler engang renser hvert par måneder.En person, der er interesseret i at få en tarmrensning, skal undersøge tarmrenserne tilgængelige.