Hvad er en overaktiv blære?

En overaktiv blære er en situation, hvor musklerne i blærekontrakten på en sådan måde, at den enkelte oplever et presserende behov for at urinere gentagne gange i løbet af dagen.Mens sammentrækningerne kan finde sted, uanset om blæren fylder, når sammentrækninger finder sted, mens blæren er nær fuld kapacitet, kan inkontinens også resultere.Heldigvis er der en række måder at håndtere en overaktiv blære og lindre lidelsen og forlegenheden forårsaget af tilstanden.

Mens en aktiv blære, der fungerer normalt, vil kontrahere, når der opnås en fuld blære, er der typisk lidt eller ingen indsats for at kontrollere vandladningsprocessen.Dette gør det muligt for en person med en fuld blære at besøge et toilettet uden at opleve en hel del presserende.Med en overaktiv blære er der normalt en følelse af at være ved at miste kontrollen, en tilstand, der kan forårsage stor angst og øge hastigheden og styrken af sammentrækningerne.

En af de mest basale måder at behandle en overaktiv blære involverer bækkenøvelser kombineret med blæretræning.Bekkenøvelserne er designet til at styrke de grupper af muskler, der hjælper med at kontrollere vandoplysningsprocessen.Kegeløvelser betragtes som fremragende til at udvikle mere pålidelig blærekontrol.Da kegler kan udføres diskret, kan enhver med en overaktiv blære udføre sæt af øvelsen, mens de sidder ved et skrivebord, se tv eller endda når de ligger på en sofa eller seng.

For at supplere bækkenøvelserne betragtes et systematisk blæreuddannelsesregime undertiden som nyttigt.Dette involverer at bekæmpe trangen til at give efter for den hyppige vandladningsimpuls og tegner kun på bestemte tidspunkter i løbet af dagen.Nogle gange omtalt som planlagt tomrum, er dette et forsøg på at rekonditionere sindets reaktion på sammentrækninger og genvinde kontrol af sundhedsspørgsmålet.Når sindet udøver indflydelse på blærens funktion, bliver sammentrækningerne lettere at håndtere og undertiden mindskes helt.

sammen med øvelser og omskoling af sindet og blæren, mange mennesker henvender sig til moderne medicin for hjælp.Når en person finder, at han eller hun oplever trangen til at urinere på over otte gange om dagen, er der bestemt et eller flere blæreproblemer, der finder sted.En komplet fysisk kan hjælpe med at afgøre, om der er nogen sygdomme, der forstyrrer blærens normale funktion.I så fald er der et antal medicin, der kan bruges til behandling af en overaktiv blære.Nogle af disse medicin er formuleret til at håndtere et relativt mildt og normalt kortvarigt blæreproblem.Andre medicin er beregnet til langvarig brug.

Urter er undertiden nyttige til at håndtere en overaktiv blære.Cayenne, der findes i mange varme peberfrugter, kan undertiden hjælpe med at desensibilisere nerverne i blæren og lette frekvensen og styrken af sammentrækningerne.Ferskenbark, kamille og ingefærrod kan også hjælpe med alle infektioner, der bidrager til aktiviteten af en overaktiv blære.Før du kombinerer brugen af urter sammen med receptpligtig medicin, er det vigtigt at konsultere en læge, da der kan være en negativ interaktion.