Hvad er en RSI?

En gentagen belastningsskade (RSI) er en skade forårsaget af gentagelse af rutinemæssige fysiske opgaver.Også kendt som gentagne stressskader, var RSIS primært forbundet med sportsaktiviteter indtil slutningen af det 20. århundrede, da computere blev standard på arbejdspladsen, og lægerne bemærkede en skarp uptick i ikke-sportsrelaterede RSI'er.Diagnosen RSI er kontroversiel i nogle regioner, da denne tilstand undertiden er dårligt defineret, og folk, der hævder at have belastningsskader, beskyldes undertiden for at male.Værktøj inden for et meget begrænset bevægelsesområde.Tastatur er et klassisk eksempel på en aktivitet, der kan føre til belastning, ligesom aktiviteter som tennis, kørende maskinudstyr på en samlebånd og golf.Forekomsten af sådanne skader kan undgås ved at bruge korrekt holdning på arbejde eller leg, tage regelmæssige hvilepauser, opbygge styrke og undgå overforbrug blandt andet.

Udtrykket "RSI" bruges ofte til at henvise til en hel familieaf fysiske problemer også kendt som overforbrugssyndromer eller kumulative traumeforstyrrelser, herunder meget klart definerede tilstande som karpaltunnelsyndrom.Når en patient optræder på et lægerkontor, der søger lægehjælp for smerter og ømhed, som ikke kan knyttes til et specifikt medicinsk problem, men antages at være forbundet med gentagne aktiviteter, kan lægen muligvis bestemme, at patienten har en RSI, selvom intet diagnostisk bevis kanopnås.

Symptomer på en RSI inkluderer smerter, ømhed, prikken, tæthed, svaghed og blå mærker rundt i området af kroppen, der bruges til en gentagen aktivitet.Computerbrugere oplever for eksempel ofte disse symptomer i hænder og arme.Undersøgelser af medicinsk billeddannelsesundersøgelse afslører muligvis ikke noget funktionelt forkert, selvom patienten rapporterer smerte og ømhed, og en læge kan se, at patienten reagerer, når området presses eller håndteres under en undersøgelse.Svaghed kan også demonstreres ved at gribe test.

Behandling af RSI kan variere, afhængigt af skadenes art.Rest anbefales normalt, og patienter kan være nødt til at gennemgå fysioterapi eller kirurgi for at behandle specifikke problemer.Patienten vil også normalt blive opfordret til at lære nye metoder til at bevæge sig, så han eller hun kan undgå at gentage skaden efter en tilbagevenden til den tidligere aktivitet.En læge kan også anbefale, at en patient overvejer alternativer til den aktivitet, der forårsagede RSI.En typist, for eksempel, kunne bruge diktatsoftware i stedet for et tastatur.