Hvad er godkendelsesafhængighed?

Godkendelsesafhængighed er et udtryk, der bruges til at beskrive en betingelse, hvor nogen sætter glæde over andre over sine egne behov.Dette kan have en dybtgående effekt på personens lykke og kan undertiden føre til dårlig valg og dårlig opførsel, hvis personen er omgivet af "giftige" individer, der deltager i skadelige aktiviteter.Udtrykket bruges til at beskrive både dem med en klinisk tilstand og en mindre alvorlig form for "mennesker behagelige."

Ligner alkohol- eller narkotikamisbrug, har de, der lider af klinisk godkendelsesafhængighed, brug for de høje eller "føler gode" effekter, fra at gøre andre glade.At gøre for andre er ikke i sig selv en dårlig ting, men det bliver et problem, når man sørger for, at andres behov og ønsker kommer før deres egne behov.Lidende af denne tilstand forsømmer ofte sig selv og giver alt fra tid, penge, ejendele og loyalitet over for andre frem for alt andet.Dette er altid et problem, men det kan blive livstruende, hvis folkene i den lidende liv engagerer sig i skadelig eller risikabel opførsel og tilskynder ham eller hende til at gøre det samme.

Der er generelt en mere traumatisk underliggende årsag, der fører til godkendelsesafhængighed.Dette kan variere fra lav selvtillid til følelsesmæssigt eller fysisk misbrug.Ligesom dem, der selvmedicinerer med alkohol eller stoffer, har godkendelsesmisbrugere brug for andre kærlighed og tilbedelse for at føle sig værdig.Behovet for godkendelse fra alle fører til selvoffer og en forladelse af det sande jeg for at den afhængige kan "blive", hvad alle andre forventer eller ønsker.

Enhver, der lider af en godkendelsesafhængighed, skal søge hjælp fra en licenseret terapeut.Som med andre afhængighed vil terapi generelt involvere diskussion af tidligere begivenheder, der kan have ført til afhængighed og udvikling af sundere måder at klare ubehagelige følelser på.Terapi kan være anstrengende og kan skabe smertefulde situationer, men slutresultatet er evnen til at leve mere autentisk.

Uden behandling kan patienter fortsat leve i benægtelse af, hvem de virkelig er.Konsekvenserne af dette varierer baseret på sværhedsgraden af tilstanden, men de kan omfatte følelser af værdiløshed, ulykke, depression og endda selvmordstanker eller adfærd.

Dem med en meget mindre alvorlig form for godkendelsesafhængighed, almindeligt kendt som ”mennesker pleasers”, kan have mange af de samme problemer som dem med en klinisk afhængighed.Terapi kan også gavne disse mennesker, selvom nogle gange enheder som selvhjælpsbøger eller bånd kombineret med støttende venner eller familie kan helbrede mindre former for denne tilstand.