Hvad er astaxanthin?

Astaxanthin er en kraftig antioxidant, der forekommer naturligt i forskellige typer marine liv, herunder krill, rejer og laks.Det naturligt forekommende næringsstof er kategoriseret som en carotenoid i terpenes -klassen af fytokemikalier og er betydeligt mere kraftfuld end antioxidanter, såsom vitamin E. Denne særlige carotenoid kan også fremstilles syntetisk.

Der er en række kilder til astaxanthin.Sammen med forskellige typer fisk kan dette ernæringstilskud også høstes fra gær og endda fjer fra et par fugle.Sammen med indtagelse af antioxidanten ved at indtage fisk er det også muligt at købe produktet i kapsel og pilleform til brug som et dagligt ernæringstilskud eller som et tilsætningsstof til andre fødevarer.

Det er ikke usædvanligt, at syntetisk og naturlig astaxanthin bruges som ingrediens i feeds produceret til kyllinger, rejer og laks.Næringsstoffet hjælper med at tilføje farve til kød og æg samt fremme vækst.Dette gør inkluderingen af astaxanthin ideel til brug på gårde, hvor rejer, kylling og laks er aktivt dyrket til salg.

For mennesker er astaxanthin værdifuld som en antioxidant.Denne egenskab gør næringsstoffet ideel til at øge immunsystemets funktion.Som et resultat kan det have en gavnlig indflydelse på at forhindre udvikling af hjertesygdomme.Fordi astaxanthin krydser blod-hjerne-barrieren, kan det også gavne funktionen af hjernen, øjnene og nervesystemet.

Effektiviteten af astaxanthin som antioxidant er signifikant højere end andre carotenoider.Generelt er denne carotenoid mere effektiv end lycopen og lutein og betragtes endda som mindst ti gange mere effektiv end beta-caroten.I sammenligning med E -vitamin kan dette supplement være op til fem hundrede flere gange kraftfulde.

Som med mange ernæringsmæssige kosttilskud er det vigtigt at diskutere brugen af astaxanthin med din læge, hvis du i øjeblikket tager medicin til enhver form for kardiovaskulær eller nervesystemforstyrrelse.I nogle tilfælde kan supplementet forbedre virkningerne af lægemidlet til niveauer, der ikke er ønskelige.Din læge kan give dig oplysninger om eventuelle interaktioner og også give dig nogle retningslinjer for, hvor meget af supplementet du skal tage på daglig basis.

Selvom det er muligt at opnå astaxanthin fra forbruget af fødevarer såsom rejer og laks, er der et antal ernæringstilskud, der inkluderer antioxidanten.Derudover er det muligt at få astaxanthin -kapsler fra mange helsekost og vitaminbutikker.I mange tilfælde er de individuelle kosttilskud syntetiske snarere end naturlige, selvom nogle få bruger en blanding af naturlige og syntetiske ingredienser.