Hvad er opmærksomhedskontrol?

Opmærksomhedskontrol involverer tre områder af hjernen, der aktiverer, regulerer og overvåger, hvordan information modtages og behandles.Alle tre regioner arbejder sammen for at levere den mentale energi, der er nødvendig for koncentration, give sindet mulighed for at fokusere på vigtige detaljer og tillade gennemførelse af opgaver på trods af distraktioner.Når alle områder af hjernen arbejder sammen, kan opmærksomhedskontrol gennemføres og skiftes til et andet job efter behov.

Mental energikontrol forekommer i hjernestammen.Denne region regulerer årvågenhed og afbalancerer ophidselse og søvntilstande.Energi tildeles indsatsen, når opgaver kræver opmærksomhedskontrol, men det falder for at tillade søvn.Dysfunktion af mental energikontrol medfører typisk søvnighed i løbet af dagen og en manglende evne til at opretholde fokus for at starte og afslutte en opgave.Denne del af sindet regulerer energicyklusser fra dag til dag og opgave til opgave.

Behandlingskontroller spiller også en vigtig rolle i opmærksomhedskontrol.Aktivitet i cortex og midbrain styrer, hvordan information analyseres og bruges, ofte kaldet selektiv opmærksomhed.Disse områder giver sindet mulighed for at prioritere data for at afslutte en opgave ved at bruge forudgående erfaring til at rangordne niveauet af betydning af indgående information.Mennesker, der lider af behandling af kontroldysfunktion i behandlingen, kan blive distraheret af lyd eller visuel stimuli.Opmærksomhedskontrol kan blive hæmmet af en manglende evne til at identificere hovedpunkter i et problem eller fokusere på små detaljer.

Det tredje område af hjernen styrer produktionskontrol, der er nødvendig for at koncentrere sig.At forekomme i den prefrontale cortex, denne proces tillader sindet at analysere muligheder, forudsige resultater og forudse konsekvenser af forskellige handlinger.Opmærksomhedskontrol kræver, at tempoet i dette område af hjernen forhindrer at arbejde for langsomt eller for hurtigt på opgaven.Når man fungerer effektivt, giver produktionskontrol muligheden for at nedbryde komplekse, vanskelige problemer i håndterbare segmenter.Dysfunktion af denne proces kan føre til impulsiv adfærd og frustration.

Forskere studerede, hvordan forskellige områder af hjernen arbejder sammen for at lette opmærksomhedskontrol, mens de lærte, på jobbet og i sociale omgivelser.De brugte et lægemiddel, der er godkendt til søvnforstyrrelser, der stille aktivitet i hjernestammen til at styre mental energi.Forskere opdagede, at deltagerne kunne fokusere bedre, fordi lægemidlet øgede koordineringen mellem behandlingscentret i den prefrontale cortex og hjernestammen.

Når der ikke er behov for koncentration, skyder neuroner i den prefrontale cortex typisk tilfældigt, når tanker og eksterne stimuli trænger ind.Hvis en person med normal funktion i alle tre dele af hjernen ønsker at koncentrere sig, bliver neuroner mere inaktive.De fyrer kun for at behandle og analysere oplysninger, der er nødvendige for selektiv opmærksomhed for at afslutte den aktuelle opgave.Denne fokuserede opmærksomhed giver også en person mulighed for at fortsætte opmærksomhedskontrollen, når den ikke er motiveret eller keder sig.