Hvad er adfærdsændring?

Adfærdsændring er en type behandling, der fokuserer på at ændre maladaptiv adfærd, at lære patienter mere adaptiv adfærd og til at bryde dårlige vaner.Der er en række applikationer til adfærdsændring, og der er også en række tilgange til denne type behandling.Det er en god ide at konsultere flere eksperter, før de forfølger adfærdsændring for at afgøre, om det er passende for en patient, og at lære om forskellige tilgange for at se, om der er en, der kan være mere velegnet til en patient end en anden.Denne type terapi tilbydes af en række fagfolk inden for mental sundhed.

I adfærdsmodifikationssessioner er patienter i det væsentlige uddannet af maladaptiv opførsel.Det kan tage adskillige sessioner, og fremgangsmåden er normalt skræddersyet til patienten.Tilgange kan være så enkle som tidsudgifter til et barn, der handler i klassen, eller så komplekse som biofeedback -systemer, der er designet til at få patienter til at stoppe med at tygge deres negle.Nogle adfærdsændringer bruger straffe af forskellige former, som har tiltrukket kritik, da nogle mennesker føler, at straf ikke er effektiv og endda kan være skadelig.

Phobias, angstlidelser og dårlige vaner kan alle behandles med denne type terapi.For eksempel kan en patient, der er bange for vand, gennemgå en systematisk desensibilisering for at fjerne frygt.Dårlige vaner, der kan behandles med adfærdsmodifikation, kan omfatte neglebid, hårtyggning, finger suge og en række andre problemer.Adfærdsændring kan også bruges til at behandle problemer såsom sengetøj eller handle.

Patienter med udviklingshæmning kan undertiden drage fordel af sessioner, som lærerens adaptive adfærd, så de vil føle sig mere komfortable i samfundet.Adfærdsændring bruges også til at behandle tilstande såsom autisme, hvilket giver patienter færdigheder, der øger deres funktionsniveau i samfundet.Løbende adfærdsmodifikationsterapi kan bruges hos både børn og voksne.

Mens udtrykket "adfærdsmodifikation" muligvis lyder lidt ildevarslende, er sessioner normalt blide.Praktikeren ønsker ikke at skabe yderligere adfærdsproblemer ved at nærme sig patienten aggressivt eller vælge en metode til tilgang, der er upassende for patienten.Mens nogle taktikker i tidligere epoker kan have været hårde eller voldelige, anerkender de fleste praktikere i dag, at disse metoder til behandling ikke er effektive og kan være aktivt skadelige, og foretrækker guleroden frem for pinden, når det kommer til at hjælpe deres patienter.