Hvad er Brain Gym?

Hjernen er et fantastisk organ mdash;Centret for alt, hvad vi gør.Hvad hvis du kunne gøre din hjerne til at fungere mere effektivt?Hvad hvis du kunne lære tingene hurtigere og nemt?Dette er præcis, hvad Brain Gym hævder, at det kan hjælpe dig med at gøre med en række enkle fysiske øvelser.

Brain Gym er et uddannelsesmæssigt kinesiologisystem udviklet af Dr. Paul Dennison og Gail E. Dennison.Det hævder at fremskynde læringsprocessen gennem fysisk bevægelse.Ifølge Dennisonerne afbalancerer fysisk bevægelse hjernen og skaber nye neurale veje, der letter hurtigere læring.Fysisk koordinering, siger de, fører til mental koordinering.

Kinesiologi er studiet af menneskelig bevægelse;Uddannelseskinesiologi er derefter, hvordan kropsbevægelser anvendes til læring.Det grundlæggende Brain Gym System involverer 26 bevægelser, der er planlagt i en bestemt sekvens.Disse bevægelser er designet til at aktivere hjernen til at fungere bedst, hvilket hjælper nervesystemet og det sensoriske motoriske system med at kommunikere øverst effektivitet.Når hjernen har integreret bevægelserne, bliver læring en hel hjerneaktivitet og forekommer hurtigere og let.

Brain Gym Kan være nyttigt for alle, der ønsker at forbedre deres læringsproces, men det kan være særligt nyttigt for dem med hjerneskade eller hyperaktivitet.Oprindeligt beregnet til mennesker med indlæringsvanskeligheder, Brain Gym bruges nu meget mere vidtgående.Uanset om en førsteklassing kæmper med læsning, eller et ældre barn forsøger at fokusere nok til at spille violin, Brain Gym kan hjælpe dem med at nå deres mål.Det bruges af lærere, terapeuter, forretningsfolk, kunstnere, atleter og forældre over hele verden.

Brain Gym er blevet knyttet til bedre akademisk, social og fysisk præstation.Det siges at tilbyde stresslindring, øget selvværd og en større opmærksomhed om det personlige rum.

Den anbefalede måde at lære Brain Gym er med en certificeret instruktør, enten gennem en klasse eller private sessioner.Der er både grundlæggende og særlige interesse klasser og Brain Gym Instruktører er over hele verden.Du kan også lære af Paul Dennison og Gail E. Dennisons bog, Brain Gym

Mens Dennisons hævder, at Brain Gym Er effektiv til at forbedre hukommelsen, hævder mange modstandere, at det er en pseudovidenskab, der ikke er videnskabeligt bevist at faktisk hjælpe med at lære.Disse modstandere mener, at eventuelle forbedringer fra at bruge Brain Gym Kan tilskrives placebo -effekten, fordelen ved at være større opmærksomhed på læring og de generelle fordele, som træning giver.