Hvad er kædesygning?

Kædesygning henviser generelt til personer, der ryger ofte.En mere nøjagtig definition er nogen, der ryger den ene cigaret efter den anden, ofte ved hjælp af den gamle cigaret til at tænde en ny.Kædetrygning henviser oftest til cigaretter, men kan omfatte rør og cigarer.

Kædesygning er ofte et tegn på afhængighed.Rygning af afhængighed, som alle afhængighed, er vanskelige at slå.Nikotin er det kemikalie, der forårsager afhængighed ved at stimulere hjernens fornøjelsescentre på flere niveauer.Mens virkningerne af rygning er på et meget lavere niveau end andre vanedannende medikamenter, vil brugerne udvikle en tolerance, der giver dem mulighed for at indtage større mængder nikotin uden at blive syge.Kædesygning giver brugeren en konstant kilde til nikotin, som brugerne finder beroligende og stimulerende på samme tid.

De fleste rygere, inklusive dem, der er involveret i kædesygning, ønsker at holde op.Faktisk anslås det, at de, der til sidst lykkes med at holde op, har prøvet så mange som syv gange, før de endelig holder op for godt.Ikke-rygere skal forstå, at rygning ikke er en vane, det er en afhængighed.

Nikotin, årsagen til rygeafhængighed, er et insekticid og er lige så vanedannende som heroin eller kokain.På trods af dette er det ikke et kræftfremkaldende stof.Kræft, hjerte -kar -sygdom, koronar hjertesygdom og andre kredsløbssygdomme er forårsaget af forbruget af tobak, tars og kulilte i cigaretterne.

Fysiske og psykologiske faktorer spiller store roller i rygeafhængighed.Nikotin virker på hjernen og forstyrrer den normale informationsstrøm.Hjernen vil modvirke denne forstyrrelse, men justeringen er ofte langsom.Uden nikotin har hjernen brug for tid til at justere tilbage til normal funktion.Denne justeringsperiode kaldes tilbagetrækningssyndromet.

Psykologiske faktorer forekommer også over tid, da en ryger lærer, hvornår og hvordan man ryger for at få mest effekt fra lægemidlets nikotin.Kædetrygning er ofte forholdene til rygere til at føle, at selve rygningshandlingen er en konstant kilde til glæde og lettelse.Dette kan gøre det endnu vanskeligere at holde op.

På trods af oddsene er det den sundeste ting, en ryger kan gøre.Faktisk kan fordelene ved at holde op med at holde op så snart 20 minutter fra den sidste cigaret røget.Rygere, der er i stand til at stoppe før eller i løbet af 40'erne, reducerer deres kræftrisiko med op til 90%.Den voksende industri af sikrere nikotinprodukter, der giver den rettelse, som rygere har brug for, betyder, at ingen ryger skal være nødt til at lide de mange sundhedsmæssige problemer forbundet med rygning.