Hvad er kronisk nød?

Kronisk nød er en stat, der er kendetegnet ved en tendens til at udvikle negative følelser og holdninger.Det er ikke helt en tilstand af depression eller en mental tilstand, men kronisk nød kan have en negativ indflydelse på helbredet.Flere undersøgelser af kronisk nød har også vist, at det er relativt let at identificere, hvilket førte forskere til at udføre undersøgelser af, hvordan kronisk nød relaterer til flere medicinske tilstande og deres resultater.

Nogle mennesker betragter kronisk nød som en personlighedstype.En person med kronisk nød er ikke nødvendigvis i en konstant tilstand af nød, men han eller hun har et stort antal negative følelser som frustration, vrede, bekymring og dysterhed eller er tilbøjelig til at udvikle disse følelser.Han eller hun kan også have en meget negativ holdning til livet.Imidlertid er nogen med kronisk nød ikke i en tilstand af depression, som kræver medicinsk behandling og evaluering;Det er mere som en sindstilstand.

Forskning ser ud til at antyde, at folk, der er tilbøjelige til kronisk nød, måske ikke er så sunde som mennesker med mere muntre syn på livet.Kronisk nød ser for eksempel ud til at få patienter til at have mindre positive resultater efter operationen, især i tilfælde af hjertepatienter.Det ser ud til at bidrage til kognitive svækkelser i alderdommen, og selvom det ikke kan forårsage forhold som Alzheimers sygdom, kan det helt sikkert bidrage til dem.

som enhver anden personlighedstype, kan kronisk nød genkendes og behandles, og folk kan tagehandling for at kompensere for at være tilbøjelige til negative følelser.Mange læger anbefaler regelmæssig træning og socialt samvær for mennesker med en "type D" -personlighed i håb om, at aktiviteten vil stimulere mere positiv tænkning ud over at holde folk sunde.Personer med kronisk nød kan også opfordres til aktivt at opsøge ting, der interesserer eller begejstre dem.

Mange mennesker takler kronisk nød ganske godt, hvilket fører sunde, glade, succesrige liv.Andre kan falde bytte for deres personlighedstype og omdanne et negativt syn på livet til et negativt liv, og disse individer kan have en øget risiko for visse aldersrelaterede sundhedsmæssige problemer.Ved at være opmærksom på en tendens til at udvikle negative følelser, kan folk modvirke den rolle, som kronisk nød spiller i deres liv, med fokus på at udvikle sunde forhold og vaner, der fremmer langsigtet godt helbred.