Hvad betragtes som normal morgenkvalme?

Morgenesyge er en tilstand, der påvirker mellem 50 og 75 procent af gravide kvinder.På trods af navnet kan morgenkvalme forekomme når som helst.Nogle kvinder kan opleve morgensyge hele dagen.Symptomer på normal morgenkvalme inkluderer normalt kvalme og mulig opkast.Gravide kvinder oplever typisk morgensyge mellem den sjette og 12. ugers graviditet.

Blodsukkerniveauer og hormoner spiller en rolle i normal morgensyge.Gravide kvinder oplever en stigning i hormoner som progesteron og human chorionisk gonadotropin, som mange forskere mener påvirker fordøjelsessystemet.Da blodsukkerniveauer typisk er på deres laveste om morgenen, er det, når mange kvinder oplever deres mest alvorlige kvalme symptomer.

Den gode nyhed om morgensyge er, at det ikke varer for evigt.Normal morgensyge rydder typisk op på egen hånd ved anden trimester.Hvis det ikke gør det, skal en læge konsulteres, fordi morgenkvalme i anden trimester kan indikere et mere alvorligt problem.

I mellemtiden kan gravide kvinder tage skridt til at lindre morgensygdomme.I stedet for at spise tre store måltider om dagen, kan gravide kvinder ønske at spise mindre måltider oftere.At drikke små mængder vand, limonade eller andre væsker i løbet af dagen kan hjælpe med at forhindre dehydrering.Kvalme kan lettes ved at spise sodavand, kartoffelchips eller vandmelon.Sniffing af citroner eller ingefær kan også hjælpe.

Lysøvelse kan hjælpe med at lindre symptomerne på normal morgenkvalme.Nogle mennesker foreslår at tage vitamin B6 til morgensyge, men kvinder skal først tjekke med en læge for den anbefalede dosis.At bære et akupressurbånd beregnet til bevægelsessyge kan også hjælpe med at lette kvalme.

Gravide kvinder, der oplever morgensyge, bør ikke spise store, tunge måltider eller krydret mad.De bør heller ikke lægge sig umiddelbart efter at have spist.Hvis fødevarelugt bidrager til kvalme, skal de bede en anden om at håndtere madlavningen, indtil morgensygefasen passerer.

Normal morgenkvalme er ikke skadelig for den forventningsfulde mor eller babyen.I nogle tilfælde kan der imidlertid udvikle sig en mere alvorlig tilstand kaldet hyperemesis gravidarum.Symptomer på denne tilstand inkluderer overdreven kvalme og opkast, feber og smerter.

Kvinder, der har problemer med at holde mad nede, har morgensyge efter den 13. graviditetsuge, eller opleve nogen af symptomerne på hyperemesis gravidarum skal kalde en læge med det samme.I mange tilfælde er hyperemeisis gravidarium mild og kan behandles med antacida og diætbegrænsninger.Lejlighedsvis er sygdommen mere alvorlig og kan kræve et hospitalophold for at sikre, at moderen får nok væsker.