Hvad er kryofobi?

Kryofobi er en ekstrem frygt for kulde, som kan omfatte kolde genstande, kolde vejrforhold eller begge dele.Det forårsager niveauer af skræk og angst, der langt overgår de, som ikke-fobiske mennesker oplever, når de konfronteres med kulde, og ofte fører sine syge til at opbygge deres liv omkring undgåelse af kulde.Som med alle fobier er der mange grunde og mdash;nogle konkrete og andre tilsyneladende irrationelle mdash;Hvorfor en person kan udvikle kryofobi.Heldigvis kan denne sjældne tilstand for mange mennesker behandles med terapi, medicin mod angst eller en kombination af de to.

De, der lider af kryofobi, har en frygt for forkølelse, som kan generaliseres eller specifikke.Med andre ord frygter nogle syge alt, hvad der er koldt, mens andre kun frygter særlige kolde genstande eller situationer, såsom isterninger eller vintervejr.Den vigtigste karakteristik, der adskiller kryofobe fra ikke-fobic, er, at kryofobisk frygt er ekstrem til irrationalitetspunktet.Ofte er voksne patienter opmærksomme på denne irrationalitet, men føler sig magtesløse til at ændre eller kontrollere deres tilstand.

Symptomerne på kryofobi kan variere fra person til person.Generelt er syge, der konfronteres med kulde eller muligheden for at blive udsat for kold oplevelse, en intens følelse af angst.Denne angst kan være kendetegnet ved åndenød, hurtig hjerteslag, lethed eller endda besvimelse, en trang til at flygte og en generaliseret følelse af panik.Nogle kryofobi -patienter kan endda strukturere deres liv omkring undgåelse af kulde.For eksempel kan de flytte til et varmt klima, nægte at bruge et køleskab eller insistere på at bære handsker til enhver tid.

Som med enhver fobi er der mange grunde til, at en person kan udvikle kryofobi.Nogle gange er disse grunde konkrete.En lidende kan for eksempel kende nogen, der mistede fingre eller tæer til frostskader eller endda frøs til døden.I andre tilfælde kan tilstanden opstå spontant uden nogen identificerbar trigger. Heldigvis kan mange af dem, der lider af kryofobi, håndtere eller endda fjerne deres tilstand ved hjælp af psykiatrisk intervention.Almindelige behandlinger af fobier inkluderer adfærdsterapisessioner, angstreducerende medicin eller en kombination af de to.Det skal bemærkes, at fobier undertiden kan være et symptom på et mere komplekst psykisk sundhedsspørgsmål, såsom tvangslidelse eller posttraumatisk stresslidelse.De, der har mistanke om, at de muligvis lider af kryofobi, bør konsultere en læge, både for at udelukke muligheden for et andet psykisk sundhedsspørgsmål og for at lære at styre deres frygt for kulden.