Hvad er følelsesmæssig usikkerhed?

Følelsesmæssig usikkerhed er en følelse af at have en lav egenværdi.De fleste mennesker har et vist niveau af følelsesmæssig usikkerhed og kan være mere eller mindre usikre afhængigt af de eksterne omstændigheder eller humør.Usikkerheder kan stamme fra tidligere erfaring og normalt begynde i den tidlige barndom og finde forstærkning, når en person vokser til voksen alder.Selvom et vist niveau af usikkerhed er normalt, kan mennesker, der er meget følelsesmæssigt usikre, have udviklet måder at håndtere deres usikkerhed, der kan gøre det vanskeligt for dem at forholde sig til andre på en sund måde.

Ifølge nogle psykologer, en sund følelse afSelvværdighed er udviklet i løbet af en spædbarn og meget lille barndom.Små børn, hvis behov overholdes til straks at udvikle den følelsesmæssige holdning, som de fortjener sikkerhed, sikkerhed og opfyldelsen af deres ønsker, mens børn, hvis behov ikke er opfyldt, spørgsmål, om de fortjener at have disse behov overhovedet.Selvom denne teori ikke forklarer alle tilfælde af følelsesmæssig usikkerhed, ser det ud til, at mange folks usikkerheder stammer fra begivenheder i den tidlige barndom.Når dette tankemønster er startet, søges der forstærkning af troen, hvilket resulterer i ophobning af mere bevis for uværdighed for at have behov for behov, idet de ignorerer bevismateriale.Alle hans behov opfyldte, så snart de opstår.Disse usikkerheder kan føre til tvivl om en personlige evner eller angst for interpersonelle forhold.For det meste er folk i stand til at overvinde deres usikkerheder og leve relativt normale liv, især når de er i stand til at forstå og imødekomme andres usikkerheder i deres liv.

Selvom alle har en vis følelsesmæssig usikkerhed, er nogle mennesker så usikre påDet forstyrrer deres evne til at engagere sig i andre på en sund måde.Usikkerhed kan føre til skyhed og ønsket om at trække sig tilbage fra samfundet.Det kan også manifestere sig som adfærd, der kompenserer for og maske følelser af lav selvværd, såsom aggression, arrogance og behovet for at dominere andre.En person kan manifestere enhver eller alle disse opførsler i forskellige grader, afhængigt af usikkerhedsniveauet.

Emotionel usikkerhed er normal, men i mange tilfælde er det uønsket.Mennesker, der ønsker at overvinde deres usikkerhed, arbejder ofte med en terapeut for at finde deres grunde til at føle, at de ikke fortjener at få deres behov opfyldt.Ved at arbejde på disse spørgsmål kan folk mindske deres følelser af usikkerhed og begynde at danne mere sunde forhold.