Hvad er eksistentiel depression?

Eksistentiel depression opstår, når en person sætter spørgsmålstegn ved formålet med sit liv.Det stammer normalt fra at have en eksistentiel krise, hvor han eller hun udvikler en ny fundet påskønnelse af dødelighed.Ægteskab, død og sammenbrud er almindelige årsager til eksistentiel depression.Både børn og voksne er i stand til at udvikle eksistentiel depression, men problemet er mere sandsynligt, at der forekommer især intelligente individer.Terapi involverer normalt at rette en patients opmærksomhed på et andet værdigt fokus, som hans eller hendes venner, familie eller andre hobbyer.

Denne form for depression bliver bedt om at erkende, at en person, der angiveligt har lidt betydning.En person er måske klar over, at han eller hun ikke vil være i live i meget længe, og heller ikke vil verden påvirkes markant på lang sigt af hans eller hendes tilstedeværelse og passerer.En person, der lider af eksistentiel depression, kan også undre sig over, hvor skrøbeligt liv er, og hvor let og pludselig død kommer.

Næsten enhver oplevelse, hvad enten det er behageligt eller smertefuldt, kan være en årsag til denne form for depression.En person kan begynde at undre sig over, om hans eller hendes liv havde mening før en behagelig oplevelse, såsom ægteskab eller at have børn.På den anden side kan en, der har en negativ oplevelse, som en sammenbrud eller en elskedes død, undre sig over, om hans eller hendes liv stadig har mening.Derudover kan det undertiden at nå en bestemt alder, som en person betragte som væsentlig, udløse en krise på grund af mislykkede resultater og udsigten til at være tættere på døden.

Eksistentiel depression ses ofte hos begavede børn og voksne med højere intelligens generelt.Børn, der betragtes som begavede, betragtes som mere modtagelige for at opleve eksistentiel depression.Deres højere intelligens end gennemsnitlige intelligens giver dem mulighed for at se verden på måder, deres kammerater ikke gør.En måde at håndtere dette på er berøringsterapi, hvor en forælder bliver bedt om at kramme eller high-five barnet oftere for at bryde igennem følelsen af isolering.

Der er ingen bedste tilgang til håndtering af eksistentiel depression.Mange metoder involverer at distrahere en patient med andre ting af betydning, som familie.Nogle mennesker finder lettelse ved at fokusere på deres fysiske udseende, rigdom eller religion.Lejlighedsvis er terapi ikke nødvendig;For eksempel er det normalt for en teenager at gennemgå en eksistentiel krise, men han eller hun er normalt hurtig til at finde mening i venner, skole eller hobbyer.Det er stadig sikreste at kontakte en mental sundhedsperson for at evaluere situationen.