Hvad er ekstrem vrede?

Ekstrem vrede er en type mental sundhedsspørgsmål, der involverer episoder af raseri og ukontrollerede følelsesmæssige udbrud.Et kendetegn ved dette vredeproblem er, at det kan blive alvorligt nok til at forstyrre det daglige liv og med personlige forhold.Årsager til vrede er almindelige gennem forskellige normale daglige aktiviteter, men mennesker med et ekstremt vredeproblem har en tendens til at lade denne følelse overvælde dem.Dette spørgsmål kan endda føre til yderligere adfærdsproblemer, der har juridiske konsekvenser, herunder vold i hjemmet og andre former for fysiske overfald.Håndtering af ekstrem vrede indebærer ofte at afslutte psykologisk rådgivning med fokus på vredehåndteringsteknikker.

Effekterne og konsekvenserne af ekstrem vrede er normalt øjeblikkelige og mærkbare.Hyppige vrede og voldelige udbrud kan fremmedgøre familiemedlemmer, betydningsfulde andre og venner.Dette skaber normalt langvarige følelser af harme og trusler.Voldelig adfærd, der er bundet til vredeproblemer, fører ofte til arrestationer, tidsforbrug i fængsel og tab af både job og professionelle omdømme.Mens nogle terapeuter mener, at udluftning eller udtrykke vrede er sund, kan denne taktik undertiden slå tilbage hos nogle mennesker med ekstrem vrede, og det får dem normalt til dybere vaner ved at blive vrede hurtigt.

Psykologer rapporterer ofte, at årsagerne til ekstrem vrede kan variere fra en person til den næste.En almindelig misforståelse er, at hurtige frister og aggressiv opførsel er arvelig, men begge disse er lært adfærd, som børn normalt efterligner fra deres forældre.Nogle mennesker med vrede-relaterede vanskeligheder kan lide af kemiske ubalancer i hjernen, så disse personer screenes normalt af en læge for at udelukke vredeårsager, der er rent psykologiske.At overvinde et usundt vredeproblem med en psykologisk årsag er generelt ikke en hurtig eller nem proces.Det kræver normalt koncentrerede bestræbelser på at ændre specifikke måder at tænke på og at opfatte verdenen som helhed.

Terapier for ekstrem vrede indebærer ofte gruppemøder med andre, der lider af de samme problemer med at kontrollere og styre deres vrede.Måder til behandling af eksplosiv vrede kan også omfatte forskellige meditations- eller selvhypnoseteknikker.Nogle personer med voldelige tendenser, der ledsager deres vrede, ser forbedringer fra at tage ordinerede medicin, der normalt bruges til behandling af depression eller angst.Psykologer og læger betragter normalt ikke disse medicin som helbredelse.Mange medicinske fagfolk understreger, at kombinationer af medicin og adfærdsmodifikationsterapier er de mest effektive til behandling af tilfælde af ekstrem vrede hos mange mennesker.