Hvad er homocystein?

Homocystein er en naturligt forekommende aminosyre, der findes i kroppen.Mens homocystein altid er til stede i kroppen, kan det forårsage problemer, hvis den er til stede i for høj af et beløb.Fundet i blodstrømmen menes det at være direkte relateret til en række hjertelaterede problemer.

Hvis en person har høje niveauer af homocystein, er kroppen, han eller hun kan lide af et slagtilfælde, koronar hjertesygdom eller vaskulær sygdom.Det antages også, at høje niveauer af denne aminosyre kan bidrage til arthrosclerose eller hærdning af arterierne.Det er vigtigt at bemærke, at dette kun er overbevisninger blandt medicinske fagfolk;De er ikke helt sikre på, hvordan homocysteinniveauer og hjertesygdom er relateret.

Læger er sikre på, at det er en god ide at styre dine homocysteinniveauer.Mens nogle mennesker muligvis kræver medicinsk indgriben med receptpligtige lægemidler, er der flere naturlige måder, som vi kan styre disse niveauer på egen hånd.Hvis du er under en læges behandling af hjertesygdomme, skal du ikke ændre din rutine uden at tale med en læge.Resten af os kan drage fordel af den naturlige behandling af forhøjede homocysteinniveauer, uanset om vi har et problem eller ej.

Mange læger mener, at forhøjede niveauer af denne aminosyre kan behandles ved at tilsætte B -vitaminer og folinsyre til kosten.De bruges til at nedbryde aminosyren i kroppen, hvilket reducerer det niveau, der er i blodet.Disse vitaminer er bredt tilgængelige i befæstede fødevarer såvel som mørkegrønne, bladgrøntsager.

Selv hvis du tager fremragende pleje af din krop, spiser en sund kost og træner regelmæssigt, kan homocysteinniveauer komme ud af kontrol.Der er en genetisk komponent på disse niveauer, og nogle mennesker er mere disponeret for høje niveauer end andre.Hvis du er en af disse mennesker, bliver du nødt til at arbejde sammen med en læge for at udvikle en plan for livslang hjertesundhed.

For at have et sundt hjerte er det vigtigt at opretholde en sund vægt, ikke ryge og reducere vores blodtryk og kolesterol om nødvendigt.Vi lærer nu, at det også er en vigtig del af det samlede hjertesundhed at holde vores homocysteinniveauer under kontrol.Mens en sund kost kan hjælpe, bliver nogle mennesker nødt til at søge behandling fra en læge.