Hvad er integrerende psykologi?

Integrativ psykologi er en måde at undersøge årsagerne og behandlingerne af menneskelig adfærd gennem videnskabelig undersøgelse, åndelig vejledning og alternativ medicin.Denne form for psykologi er forskellig fra traditionel klinisk psykologi, der har en tendens til at stole mest på videnskab, såsom eksperimentering og medicin, til behandling af mentale lidelser.Psykologer, der praktiserer integrerende psykologi, tager typisk en patients sociale, kulturelle og åndelige overbevisning i betragtning, når de diskuterer behandlingsmuligheder.

Psykoterapi er ofte en af de vigtigste fundamenter i integrativ psykologi.Det er processen med en psykolog, der taler med en patient for at lære mere om hans eller hendes adfærdsmønstre og følelser, såvel som eventuelle tidligere traumatiske eller selvdestruktive begivenheder.Ved at lære om patientens specifikke tendenser, kan en psykolog derefter foreslå mestringsstrategier eller andre behandlingsmuligheder, der er personaliseret for at fungere bedst for patienten.

Selvom en integrerende psykolog kan anbefale en patient at tage medicin, bruges den ofte ud over andre terapeutiske teknikker i stedet for som den eneste behandlingsmulighed.I stedet for udelukkende at fokusere på en patients mulige hjernekemiske ubalance, kan en integrerende psykolog implementere metoder til at forbedre en patients velvære gennem alternativ medicin.Det nøjagtige program varierer normalt afhængigt af psykologen, men kan omfatte afslapningsteknikker som yoga, meditation eller åndedrætsøvelser.En psykolog kan også anbefale alternativ medicin såsom akupunktur, den kinesiske medicinske praksis, der involverer brugen af at indsætte nåle i huden som en måde at åbne blokerede energieveje, der menes at forårsage mentale eller fysiske lidelser.

Patienter, der er religiøse, kan vælge psykologer, der er specialiserede i teistisk integrerende psykologi.Denne type psykologi er baseret på at bruge en patients religiøse eller åndelige overbevisning som en måde at hjælpe ham eller hende med at beskæftige sig med mentale eller følelsesmæssige problemer.Tilhængere af denne metode mener, at det er mere nyttigt for religiøse eller åndelige patienter end kun at bruge videnskabelige behandlingsmuligheder og kan forbedre moral og håbefulde.Psykologen behøver ikke at dele patientens religiøse tilknytning, men bruger snarere patientens specifikke overbevisning som en måde at hjælpe ham eller hende med at tackle vanskelige ting.

Integrativ psykologi kan bruges til at behandle en lang række mentale eller følelsesmæssige problemer, fordi den kan tilpasses til at passe til patienters særlige situationer.Hvis en person lider af en mental lidelse, såsom depression eller bipolar lidelse, kan han eller hun kombinere medicin med andre terapeutiske former som en måde at håndtere og føle sig bedre på hans eller hendes situation på daglig basis.Denne form for psykologi kan også bruges til behandling af mennesker, der har oplevet traumer, såsom ofre for voldtægt eller overfald, eller dem, der sørger over tabet af en elsket.Det kan også anvendes til mindre alvorlige følelsesmæssige problemer, såsom vanskeligheder med at håndtere livsændringer, såsom skilsmisse eller et barn, der forlader hjemmet.