Hvad er ketose åndedræt?

Ketose Breath er en tilstand, der ofte udvikler sig, når en persons krop går ind i en tilstand kaldet ketose.I de fleste tilfælde bringes ketose videre af en generel mangel på kulhydrater i en diæt.Dette skyldes normalt mennesker med vilje efter forskellige lavt kulhydratdiætplaner, selvom det også er muligt for folk at komme ind i ketose af andre grunde eller ved et uheld.Når kroppen kommer ind i ketose, begynder den at brænde forskellige kemikalier til brændstof, og disse producerer nogle ubehagelige lyserende gasser, der kan undslippe, når en person trækker ud.

Ketose er navnet på den tilstand, som en persons krop kommer ind, når den for det meste skal stole på fedt for brændstof.Generelt er kulhydrater det vigtigste brændstof, der bruges af kroppen.Fedt holdes normalt som en sikkerhedskopi, selvom det er teknisk mere effektivt til mange aktiviteter.Når der ikke er nogen kulhydrater til rådighed, skal kroppen skifte gear, og det går i en hyperfedt-brændende tilstand, som til sidst forårsager ketoseånd og et par andre symptomer.

Evnen til at forbrænde store mængder fedt er den primære årsag til, at folk går på diæter med lavt kulhydrat.Det specifikke kulhydratniveau, der er tilladt af de forskellige diæter, er ofte ret variabelt.Nogle kræver muligvis, at en person næsten fuldstændigt fjerner kulhydrater fra kosten, mens andre muligvis kun kræver en moderat reduktion.Nogle af diæterne sætter faktisk ikke en person i ketose, og de kan stadig generere vægttab, fordi de har en tendens til at reducere en persons samlede daglige kaloriindtag ved at gøre dem fyldigere.Over tid kan dette potentielt føre til visse symptomer, herunder ketoseånd, en mangel på energi og overskydende tørst.

Forskere er generelt splittet med hensyn til de potentielle sundhedsfarer ved ketose.Der er mange eksperter, der foreslår, at ketose kan være ekstremt skadelige for kroppen over tid.Andre bringer det punkt op, at nogle diæter i visse dele af verden involverer op til 90% protein uden at forårsage sundhedsmæssige problemer.For eksempel havde den traditionelle inuit -diæt for de aboriginiske mennesker i koldere regioner i Nordamerika et meget lavt kulhydratindtag, og der er ingen beviste sundhedsmæssige problemer forbundet med deres måde at spise på.Mange eksperter antyder, at inuiterne var i stand til at få alle de næringsstoffer, deres kroppe havde brug for for at overleve gennem for det meste dyrekilder, men nogle siger stadig, at problemet ikke er blevet undersøgt nok.

De fleste eksperter siger, at den bedste måde at mindske ketoseånden på er at stoppe med at bruge en lav kulhydratdiæt.I tilfælde, hvor det ikke er en mulighed, kan mange mennesker vælge at bruge åndedrætsmynter og andre over-the-counter halitosis-retsmidler.Nogle mennesker anbefaler også at drikke mere vand end normalt.