Hvad er lateral epicondylitis?

Lateral epicondylitis er en kronisk tilstand, der forårsager smerter på den ydre side af albuen og svagheden i underarmen.Skaden er bredt kendt som tennisalbue, skønt den bestemt ikke er begrænset til tennisspillere.Mennesker, der udfører job eller spiller sport, der placerer hyppig belastning på håndleddet og underarmen risikerer at udvikle lateral epicondylitis.Tilstanden kan normalt afhjælpes om cirka to uger derhjemme ved at undgå aktivitet og glasur.Hvis symptomer vedvarer i flere uger, eller smerter er uudholdelige, er det nødvendigt med medicinsk evaluering generelt for at kontrollere for alvorlige sen- eller muskelskader.

Flere sener nær albue forbinder underarmsmuskler til knogler i leddet.De fleste tilfælde af lateral epicondylitis påvirker en stor sen, der sikrer extensor carpi radialis brevis (ECRB) muskel.Overskydende belastning og overforbrug af ECRB -senen får den til at strække, blæse og svulme, hvilket til sidst fører til symptomer på tennisalbue.ECRB er mest modtagelig for aktiviteter, hvor håndleddet ofte roteres, og albuen løftes.Almindelige årsager inkluderer at svinge en tennisracket, hamre negle, syning og spille musikinstrumenter.

Lateral epicondylitis har en tendens til at komme gradvist på.En person kan bemærke, at hans eller hendes arm føles sorere end normalt efter aktivitet, og at underarmsmusklerne ikke er så stærke.Over tid udstråler smerter fra albuen for at omfatte underarmen, håndleddet og hånden.Symptomerne forværres i løbet af flere uger til det punkt, at det bliver vanskeligt at udføre daglige opgaver, såsom at hente en bog eller åbne en skuffe.

De fleste tilfælde af lateral epicondylitis kræver ikke ekspert medicinsk behandling.Smerter og hævelse lettes normalt ved at hvile og glæde albuen i flere dage.En person kan også tage antiinflammatoriske lægemidler over-the-counter for at hjælpe lektionssymptomer.Albuen begynder normalt at føle sig bedre på en til to uger.Det er vigtigt at vende tilbage til aktiviteter gradvist for at undgå en anden skade.Mange apoteker og supermarkeder sælger albue -seler og indpakning, der kan give ekstra stabilitet og beskyttelse for en bedring af ledelsen.

En person, der oplever alvorlige smerter og et begrænset bevægelsesområde, bør besøge et alarmrum.En læge kan tage røntgenstråler og analysere fysiske symptomer for at bestemme omfanget af skaden.Dårligt anstrengte sener kræver typisk flere ugers hvile og receptpligtig antiinflammatoriske lægemidler.Hvis ECRB er revet eller ledbånd, og brusk er beskadiget, kan patienten henvises til en kirurg.Med fysioterapi kan bedring tage op til fire måneder fra et alvorligt tilfælde af lateral epicondylitis.