Hvad er lumbale support?

Lumbale -support er processen med at yde tilstrækkelig støtte til musklerne og skeletstrukturen i korsryggen.I mange tilfælde er fokus på lumbale støtte på at yde tilstrækkelig støtte til korsryggen, mens individet er i en siddende position.Der er dog andre enheder, der kan yde støtte til ryggen, mens en person står eller går.

Det er måske den mest almindelige enhed til lumbale support i brug i dag computeren eller kontorstolen.Stole af denne type har ofte en ryg og sæde, der er struktureret til at overholde den rette justering af korsryggen og lindre stress på musklerne, der er placeret i området.Disse stole er yderst nyttige for folk, der tilbringer størstedelen af deres arbejdsdag på et skrivebord eller i en aflukke.Mennesker, der udfører de fleste af deres opgaver på en computer, kan især drage fordel af stole, der giver tilstrækkelig lændehjælp.

Sammen med stole er der puder og puder, der hjælper med at give lændehvirveltilpasning.Ligesom kontorstole hjælper disse typer enheder med at minimere eller lindre stress på musklerne i korsryggen og forhindre en stor smerte.En fordel ved puder og puder, der giver lændehvirvelsestøtte, er, at de er bærbare.Puderne kan tages med og hjælpe med rygsmerter i enhver situation, hvor individet vil være i en siddende position i en længere periode.Puderne fungerer godt for folk, der kører lange afstande, eller passagerer på et tog eller et fly.De er endda nyttige, når de deltager i en sportsbegivenhed, hvor de primære siddepladser er træ- eller betonblegere.

En tredje alternativ enhed til opnåelse af lændenesupport er bæltet.Lumbar bælter er normalt overalt fra fire til otte inches brede.De fleste designs er konstrueret til let at passe under tøjet, hvilket gør det muligt at bære bæltet i næsten enhver situation.Tykkere bælter af denne type anvendes ofte som en sikkerhedsforanstaltning for lagerarbejdere, lastbiler og andre, der muligvis er forpligtet til at løfte tunge belastninger som en del af deres daglige arbejdsrutine.Bælterne gør det sværere at anstrenge musklerne i korsryggen, mens de er engageret i løft.

Betydningen af korrekt lændehvirvelstøtte kan ikke undervurderes.Skader på muskulaturen i lændeområdet kan resultere i uærlige smerter.Derudover kan skaden i sidste ende føre til en nedsat kapacitet til at gå, selv muligvis forårsage lammelse, hvis der gøres nok skade på området.For alle, der lægger mærke til svage snor af smerter i korsryggen, kan det tage en væsentlig indflydelse på livskvaliteten i de kommende år i de kommende år at tage skridt til at sikre en form for lændestøtte.