Hvad er mental hygiejne?

Mental hygiejne var en bevægelse inden for psykologi, der startede i New York i de tidlige 1900'ere.Grundlæggerne af bevægelsen mente, at en persons oplevelser i livet var afgørende for at bestemme tilstanden for den enkeltes mentale sundhed.Af denne grund fokuserede de generelt på metoder til tidlig påvisning og forebyggelse af mental sygdom.Til sidst udviklede den mentale hygiejnebevægelse sig til den mentale sundhedsbevægelse, og mange af de ideer, de favoriserede, blev indarbejdet som centrale dele af mainstream -psykologien.

Mennesker, der var involveret i den mentale hygiejnebevægelse, mente, at alt, hvad der skete med en person, gradvist ville have indflydelse på hans personlighed.Deres forskning viste, at visse livserfaringer øgede chancerne for forskellige adfærdsforstyrrelser og andre mentale problemer.De brugte denne viden til at uddanne mennesker i et forsøg på at ændre det gennemsnitlige livsmiljø som en metode til forebyggelse.

I den mentale hygiejnebevægelse var der en grundlæggende tro på, at næsten alle de værste problemer stammer fra i de tidlige barndomsår.Af denne grund fokuserede de stærkt på at uddanne folk til at opdrage børn effektivt, så de aldrig ville møde visse traumatiske oplevelser forbundet med mental sygdom.De troede generelt, at hjemmemiljøet var det træningsområde, hvor en persons karakter blev støbt, og de mente, at forældre havde brug for ordentlig uddannelse, så de kunne maksimere deres effektivitet i denne opgave.

Et andet vigtigt fokus i den mentale hygiejnebevægelse var offentlig skolegang.De følte, at det var en god universel platform at implementere og eksperimentere med nogle af deres ideer.De pressede på, at skoler skulle fokusere på ting ud over de normale uddannelsesemner, hvilket antydede, at skoler var et godt sted for samfund at udøve en intelligent indflydelse på opdragelsen af børn.Nogle afviste denne tilgang, fordi de så den som en indblanding i forældrenes rettigheder til at opdrage børn i henhold til personlige trossystemer.

Den mentale hygiejnebevægelse var generelt mere på plejesiden af Nature vs. Nurture -debatten, der er blevet argumenteret i videnskabelige kredse i mange år.De, der favoriserer argumentets naturs side, mener, at de fleste menneskelige træk er arvet, mens troende på plejesiden mener, at livserfaringer er vigtigere.Over tid har videnskabelig forskning generelt vist resultater, der antyder, at begge sider er i det mindste delvist korrekte.Af denne grund er nogle forskere kommet til den konklusion, at det er mere en lige blanding mellem de to.