Hvad er mild depression?

Mild depression er en psykiatrisk tilstand med symptomer, der ligner større depressiv lidelse (MDD), ofte kaldet Major depression , Klinisk depression eller simpelthen depression .Imidlertid adskiller mild depression sig fra MDD, idet symptomerne er af reduceret intensitet og ofte af kortere varighed.Mindre depressiv lidelse er kendetegnet ved persistensen af mindst to symptomer på depression i to uger.En depression på lavt niveau, der vedvarer i mindst to år, defineres som dysthymia , skal vedvare i to uger.Hvis mindre end fem symptomer er til stede, og patienten ikke oplever større depressive episoder som defineret i den aktuelle udgave af

Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders

(DSM), lider patienten af mild depression.Symptomerne på depression som defineret i DSM er deprimeret humør, tab af glæde og interesse, betydelige ændringer i appetit eller vægt, overdreven eller utilstrækkelige mængder af søvn, unormalt ophidset eller bremset bevægelse, træthed, vanskeligheder med at koncentrere sig eller træffe beslutninger, vrangforestillinger afSkyld eller værdiløshed og tanker om død eller selvmord. Mindre depressiv lidelse adskiller sig fra MDD, idet færre symptomer er til stede, mens dysthymia er kendetegnet ved færre eller mindre intense symptomer, der vedvarer meget længere.En patient, der lider af dysthymia, skal opleve mindst to symptomer på depression regelmæssigt i mindst to år.Patienten skal blive påvirket i det meste af tiden, med lindring af symptomer, der ikke varer længere end en to-måneders periode.

Mild depression, som MDD, kan behandles med psykoterapi eller kognitiv adfærdsterapi.Dysthymia behandles undertiden også medicinsk, normalt i kombination med psykoterapi.Medicin har normalt form af en selektiv serotonin genoptagelsesinhibitor (SSRI), en type antidepressiv, undertiden i kombination med en stemningsstabilisator eller en anti-angst medicin.Naturlige terapier såsom supplementet St. Johns Wort bruges undertiden også til at håndtere mild depression.