Hvad er moderat depression?

Moderat depression er en humørforstyrrelse, der får en person til at føle en overvældende følelse af fortvivlelse, tristhed og håbløshed, der varer i en længere periode.Ofte kan disse følelser følge en negativ begivenhed i en persons liv, såsom skilsmisse, tab af et job, handicap eller et dødsfald i familien.Mens omstændigheder som disse ville få de fleste til at sørge og føle sig dystre, mindskes disse symptomer i tilfælde af moderat depression ikke over tid.Lejlighedsvis er de melankolske følelser så intense, at den person, der lider, i hemmelighed kan overveje selvmord.

Tilbagetrækning fra mennesker eller aktiviteter, overdreven sovende og hyppigt gråd er ret almindelig for en person, der lider af denne lidelse.Mens de fleste mennesker oplever symptomer på tristhed fra tid til anden, føler dem, der plages med moderat depression, normalt disse følelser konsekvent, over en periode på flere måneder eller længere.Forstyrrelsen kan forekomme som et resultat af en række faktorer, der undertiden ikke har noget at gøre med en bestemt begivenhed og i stedet kan være forårsaget af en fysisk lidelse eller mental lidelse.Lejlighedsvis er grunden til tilstanden ukendt.

De, der lider af moderat depression, påvirkes ofte af fysiske symptomer, der manifesterer sig som et resultat af humørforstyrrelsen.Hovedpine, fordøjelsesproblemer, kronisk træthed og endda ledssmerter er almindelig.Andre gange kan fysisk sygdom forårsage følelsesmæssig ustabilitet, såsom i tilfælde, hvor en patient lider af kræft eller kronisk smerte.En person kan ofte blive så belejret med begrænsningerne i en vedvarende fysisk lidelse, at det overtager ethvert aspekt af hans eller hendes liv og forårsager moderat depression.

Visse kemikalier i hjernen, som serotonin, norepinephrin og dopamin, regulerer følelser affornøjelse, motivation, irritabilitet og anden opførsel.Når de bliver ubalanceret, og kommunikationen mellem neurotransmittere ændres, kan psykologiske symptomer på moderat depression forekomme.Nogle gange er symptomerne milde, men andre gange er følelserne alvorlige, og folk kan udvise selvbesejrende eller selvsaboterende adfærd.

At overvinde den mentale lidelse er ofte en tværfaglig tilgang og bør behandles så tidligt som muligt for at undgå progression af tilstanden.En kombination af terapi og medicin anbefales hyppigst.Talterapi med en licenseret psykolog kan være meget nyttigt til at bestemme kilden til depressionen og udvikle mestringsstrategier.En læge eller psykiater kan foreslå forskellige antidepressiva medicin, der er tilgængelig ved recept, for at hjælpe med at regulere stemningen og ofte forbedre en patients livskvalitet.