Hvad er neophobia?

Neophobia er en frygt for nye ting.En af de mest almindelige måder, hvorpå neophobia manifesterer sig, er i form af frygt for nye eller forskellige fødevarer.Denne fobi er en form for social angstlidelse, og der er en række tilgængelige muligheder for behandling, hvor nogle patienter simpelthen vokser ud af deres frygt over tid, mens andre kan drage fordel af terapi og andre behandlinger.Behandlinger kan omfatte taleterapi med en terapeut, desensibilisering styret af en mental sundhedspersonale og undertiden brugen af medicin til at håndtere følelser af stress og angst.

Der er nogle naturlige forklaringer på neofobi.Mange mennesker foretrækker rutine og den velkendte, føler sig mere komfortabel, når de kender deres miljø godt, og når de ting, der sker omkring dem, er forudsigelige.Neophobia kan være en form for selvbeskyttelse for mennesker, der ikke ønsker at bryde rutine.For små børn, der ofte bliver overvældet af nye oplevelser, kan neophobia komme fra et ønske om at kontrollere verden og at have konstanter i en verden, der ser ud til at ændre sig hele tiden uden klare regler.Ældre voksne kan også opleve frygt for nye ting, fordi de ikke kan lide at aflede fra etablerede vaner.

Mennesker, der frygter nye ting, kan frygte en lang række ting.Fødevarer er et almindeligt eksempel, men nogle mennesker oplever også stress, frygt og angst, når noget ved deres miljø ændres, når de introduceres til nye koncepter eller mennesker, når de skal flytte deres hjem eller arbejdsområder, og så videre.Mennesker med neophobia kan opleve fysiske reaktioner såsom en racing hjerterytme, svedende og ryste, når de konfronteres med nye ting, og følelsesmæssige reaktioner såsom stress, frygt eller nød kan også manifestereEn proces kendt som desensibilisering, hvor en terapeut gradvist introducerer patienten til nye ting for at få patienten mere fortrolig med nye koncepter, genstande og miljøer.Desensibilisering starter normalt med en session, hvor terapeuten identificerer de typer frygt, patienten har, og udforsker deres årsager, så terapeuten ved, hvilke slags nye ting de skal præsentere, og i hvilket tempo.Man ønsker at undgå traumatisering af patienten, mens den leverer terapi.

At vokse ud af neophobia er også mulig, hvis man antager, at man ikke er disciplineret eller traumatiseret for den.For eksempel, hvis forældrene til et barn er tålmodig over for barnets frygt for nye ting, kan barnet lære, at disse ting ikke er skræmmende eller farlige, og fobien kan løse, når barnet bliver mere selvsikker.