Hvad er Patella Maltracking?

Patella maltracking eller patellofemoral smertsyndrom er en ubalance i glidning af knæskalkningen, der forværrer brusk bag knæet.I stedet for at glide lodret, når knæet bøjes, trækkes en maltracking patella til den udadgående side, når den bevæger sig opad i rillen.Dette kan resultere i smerter på de udadgående og forreste sider af knæet, klikke på lyde, hævelse og smerter fra både aktivitet og lange sidder.Flere behandlinger er tilgængelige med forskellige grader af succes.

Almindelige årsager til patella maltracking inkluderer problemer med fodjustering og muskelstyrke.Muskel ubalance i quadriceps (forreste lår) eller gluteus maximus (bageste) kan skabe gangforhold, der forværrer denne lidelse.Andre årsager inkluderer malrotation af overbenet knogler eller lårben og fodpatologi.Behandlinger inkluderer fysioterapi, brugen af indlægssåler og endda rekonstruktiv kirurgi.

Specifikt er patella maltracking kontrasteret til patellar hældning, hvor knæskærmen normalt peger mod den ydre eller laterale side;og patellær forkert justering, når knæskalkningen hviler for langt til siden.Patella maltracking forekommer under bøjning og udretning af bevægelser, der skifter uden for dens tilsigtede rille.Det faktum, at dette er en bevægelsestilstand, betyder, at behandling ofte består af bevægelsesbehandlinger.Disse kan omfatte styrkelse af quadriceps og hamstrings eller ved hjælp af bånd eller bandager til at træne patellas bevægelse.I nogle tilfælde kan ortotik anvendes til at kontrollere fodhyperpronation, den indadgående rotation af fodbevægelse, der overforstærker knæerbevægelse, for at udligne de kræfter, der virker på knæet.

Denne lidelse slår ofte mennesker, der har en historie med patella -dislokation, ellerDe, der har lidt en skade.Almindelig blandt unge hunner rammer det også dem, der lider af flade fødder eller genu velum, banker knæ.Det kan være resultatet af ankler vendt indad eller udad eller endda forkert fodtøj.Specialister som medicinske fagfolk, sportsfysioterapeuter eller kiropraktorer hjælper med korrekt behandling af denne tilstand.

En almindelig årsag til Patella Maltracking ligger hos fødderne.Forkert fodplacering roterer benet indad, som strammer det iliotibiale bånd på ydersiden af låret og trækker patellaen udad.Med øget tryk i bunden af knæskærmen bærer friktion brusk ned og skaber smerter bag knæet.Muskelsvaghed i gluteus maximus kan skabe overbelastning af quadriceps, hvilket også kan øge trykket på knæskalkningen.

Umiddelbare behandlinger inkluderer strækning eller hvile, is, komprimering og højde (ris) for at reducere hævelse og betændelse.Træningsteknikker såsom side-liggende bortførelser, muslingeskaller, hofterotationer eller æsel spark anvendes undertiden til at omskolere bevægelsen af benene og fødderne.Gangkorrektion med ortotik eller seler og indlægssåler reducerer vægtbærende kræfter og guiderbevægelse.Andre behandlinger kan omfatte kirurgi, injektioner, antiinflammatoriske midler og medicin.