Hvad er Pes Anserine Bursitis?

Pes Anserine bursitis er en lidelse relateret til en del af anatomien kaldet pes anserine bursa.Dette er et blødt, kødfuldt område på en persons shinbone, og det beskytter hamstringen ved at forhindre det i at kontakte den ru overflade af knoglen direkte.Når denne sæk bliver betændt, bruger de tekniske sigt læger til at beskrive tilstanden pes anserin bursitis, og det forårsager smerter på den indvendige del af knæet i et område, der er lidt under knæskærmen.Smerten kan undertiden være værre, når folk prøver at stå op fra en squatting position eller klatre op ad trappen.Denne lidelse sker normalt på grund af langvarig aktivitet, men den kan undertiden ske på grund af en påvirkning eller anden pludselig stress.

Atleter er især tilbøjelige til pes anserine bursitis, fordi de konstant lægger belastning på deres knæ.Det er især almindeligt i sport, der fokuserer på at løbe, hoppe og pludselige retningsændringer.Atleter forsøger undertiden at undgå dette problem ved at udføre opvarmningsøvelse inden praksis eller spil.I de fleste tilfælde vil disse atleter fokusere på hamstring under opvarmninger, og de kan muligvis gøre en masse strækning.

Når nogen udvikler pes anserine bursitis, er den vigtigste behandling at hvile knæet.Dette betyder ikke nødvendigvis, at personen skal blive i sengen hele tiden.Nogle mennesker kan simpelthen undgå de aktiviteter, der især er tilbøjelige til at understrege hamstring.Læger anbefaler også, at den enkelte finder ud af nøjagtigt, hvad der forårsagede skaden i første omgang og undgår denne aktivitet, mens kroppen heles.Nogle gange kan folk muligvis endda have brug for at ændre den fysiske mekanik i nogle aktiviteter, så de kan undgå konstant at genoprette Pes Anserine Bursa.

For at håndtere smerter, mens de lider af Pes Anserine Bursitis, er folk normalt afhængige af ispakker og medicin, der ikke er købt.Anvendelsen af is kan undertiden være tidsbestemt baseret på daglige træning eller andre aktiviteter, der er tilbøjelige til at irritere knæet.Denne lidelse er normalt ikke smertefuld nok til at være helt svækkende, så receptpligtige smerter løsninger er normalt ikke påkrævet.

Der er nogle tilfælde af pes anserine bursitis, der modstår hjemmebaseret behandling, og de tvinger undertiden læger til at tage flere ekstreme foranstaltninger.En af de mest almindelige tilgange er at injicere området omkring Pes Anserine Bursa med en steroid.Nogle gange kan dette faktisk helbrede problemet i sig selv, men læger venter normalt til sidste øjeblik, før de prøver denne tilgang, fordi steroider har så mange potentielle bivirkninger.