Hvad er postmenopausal osteoporose?

Postmenopausal osteoporose er en form for osteoporose, der forekommer hos kvinder efter overgangsalderen.Størstedelen af osteoporose -tilfælde, der ses af det medicinske samfund, har form af postmenopausal osteoporose.Denne form for osteoporose kan ikke fuldstændigt forhindres, men der er nogle trin, som kvinder kan tage for at reducere sværhedsgraden af knogletab efter overgangsalderen, og at pleje deres kroppe under og efter overgangsalderen for at reducere risikoen for at udvikle komplikationer forbundet med knogletab,såsom brud.

osteoporose opstår, når hastigheden af knogleresorption overstiger hastigheden af knogledannelse.Med andre ord bryder kroppen knogler ned, som den normalt gør, men den producerer ikke ny knogle.Som et resultat bliver knoglerne mere porøse og mere skrøbelige.Osteoporose øger risikoen for brud i høj grad, og det er sværere at heles efter et brud, når man har osteoporose, hvilket udgør en dobbelt trussel for mennesker med denne tilstand.

Folk udvikler postmenopausal osteoporose, fordi østrogenfrekvensen falder efter menopausen.Lave østrogenniveauer får resorptionshastigheden til at stige, hvilket potentielt forårsager osteoporose.Når kvinder bliver ældre, kan de miste en betydelig procentdel af deres knoglemasse til osteoporose.Postmenopausal osteoporose kan identificeres under rutinemæssig medicinsk behandling eller i kølvandet på et brud, der ikke heles korrekt.

En måde at reducere risikoen for at udvikle postmenopausal osteoporose er at tage calciumtilskud gennem hele livet og fortsætte med at supplere til menopause.Det er vigtigt at forbruge diætkalcium på en måde, der maksimerer absorptionen.En læge kan give specifik rådgivning om den passende dosering og måder at forbruge den på, så kvinder kan sikre, at deres kroppe faktisk får adgang til det calcium, de tager i supplementform.

Vægtbærende træning og træning generelt er også nyttige.At være aktiv er en fremragende måde at bevare knogletætheden på, og mange sundhedscentre tilbyder klasser specifikt rettet mod seniorer, for kvinder, der finder ud af, at en lille smule træningsvejledning er nyttig.Hormonbehandling kan også bruges til at tackle postmenopausal osteoporose ved at supplere hormonniveauer til at tackle de ændringer, der kan bidrage til knogletab.

Kvinder, der er bekymrede for, at de er i fare for postmenopausal osteoporose, kan modtage screening gennem en læge.Lægen kan identificere mængden af knogletab, der er sket, hvis nogen, og kan give forslag til at forhindre yderligere knogletab.Kvinder ønsker måske også at diskutere risikoen for osteoporose med deres læger inden overgangen af overgangsalderen, så de kan forberede sig.