Hvad er postural kyphose?

Postural kyphose er en unormal buet af den øverste rygsøjle.Denne type kyphose er normalt forbundet med lange perioder med dårlig holdning.Ofte kaldet Round Back på grund af den meget åbenlyse udadgående kurve, der udvikler sig, giver det ofte udseendet af den stereotype hunchback.Denne betingelse kan undgås eller med rimelighed let korrigeres, hvis det fanges tidligt nok.Meget avanceret postural kyphose kan også ofte behandles, men bliver mere komplekse, og resultaterne er muligvis ikke så gode.

Denne tilstand ses ofte hos studerende, kontorarbejdere og andre mennesker, hvis hobbyer eller besættelse involverer at sidde eller stå på en sløret mådei lange perioder.Det ses også hos mennesker, der bruger for meget tid på at læne sig eller hænger fremad, for eksempel, bøjet over et skrivebord eller et bord til at skrive eller for at gennemføre små, delikate hobby- eller håndværksopgaver.Det er meget vigtigt at sikre, at hobby, håndværk og erhvervsudstyr er indstillet i den rigtige højde og position for at tilskyndeAt være et resultat af den slørede holdning, der generelt er vedtaget af mange af dem.Denne position tvinger bækkenet baglæns og skuldrene fremad, som til sidst inducerer tilstanden.Det tilrådes at minde børnene og korrigere deres holdning, så det bliver anden natur, når de modnes til ungdom.

Rygsøjlen og musklerne i ryggen og øvre brystet er meget stærke og bemærkelsesværdigt modstandsdygtige, men gentagne daglige misbrug og slidvil til sidst tage sin vejafgift.Selvom dårlig holdning muligvis ikke ser ud til at have nogen øjeblikkelige negative virkninger, kan der på lang sigt alvorlige problemer såsom postural kyphose forekomme.Denne betingelse er både forebyggelig og behandler.At sikre en god holdning er en fremragende forebyggende og at fange tilstanden tidligt gør den let at behandles.

Korrigering af holdningen, før kurven bliver meget åbenlyst, korrigerer generelt langsomt den upassende krumning af rygsøjlen.Lægning på ryggen på en flad overflade tvinger kroppen ind i den rigtige justering og kan hjælpe med den tidlige indgriben af postural kyphose.Regelmæssige muskel- og kerneforstyrrelsesøvelser vil hjælpe med at løsne og styrke de berørte muskler, hvilket langsomt tillader rygsøjlen og musklerne at vende tilbage til deres anatomisk korrekte position.

Hvis kurven er meget åbenlyst, er det meget usandsynligt, at det er meget usandsynligt at arbejde.På dette tidspunkt vil musklerne og senerne i brystet og maven have samlet sig og strammet for at rumme kurven.I alvorlige tilfælde er det ofte nødvendigt at bære en specielt monteret rygstag.Dette kan justeres for langsomt at strække musklerne og reducere kurven, hvilket til sidst gør det muligt for en patient at begynde muskeløvelser.