Hvad er pregorexia?

Når kvinder forsøger at forblive slanke under en graviditet ved brug af en restriktiv diæt og/eller et træningsregime, er dette kendt som "pregorexia."Selvom tanken om slankekure under graviditet kan virke latterlig for mange mennesker, har denne tilstand gjort indgreb i den vestlige verden, især hvor kvinder ofte presses til at forblive slanke.Pregorexia kan også føre til, at en kvinde prøver at slippe af med babyvægt så hurtigt som muligt efter fødslen.

Pregoreksi -tendensen ser ud til at være drevet af billeder af tynde gravide berømtheder i medierne.Berømthedsgraviditeter får ofte en hel del presse, og berømtheder kan føle en intensivt pres for at forblive så slank som muligt, mens du bærer en baby.Kvindelige berømtheder oplever allerede et stort pres for at forblive så tynd som muligt i det vestlige samfund, forfølge uhyggelige træningsrutiner og en række forskellige diæter til at gøre det.

Mens berømtheder engang blev efterladt i vid udstrækning for at bære deres babyer, ser de moderne medier ikkeGraviditet som en mulighed for privatliv og gravide berømtheder forfølges ofte af paparazzi.Magasiner og sladdersøjler er velkommen til at kommentere berømthedsorganer og presse nogle mødre til at forsøge at forblive tynde gennem graviditeten for at undgå negativ kommentar.Dette argumenterer psykolog Margarita Tartakovsky, sætter en nedslidende effekt, som fører til almindelige kvinder til at forfølge berømthedsorganer under graviditet.

Der er en grund til, at kvinder går i vægt under graviditet: De er nødt til at levere de ernæringsmæssige behov hos babyerne, der vokser inde i dem.Hvis en kvinde ikke giver tilstrækkelig ernæring til det udviklende foster, kan hun opleve alvorlige sundhedsmæssige problemer.For eksempel kan et foster, der har behov for calcium, tage calcium fra mødrene.Babyer født af underernærede mødre kan også have en række sundhedsmæssige problemer, herunder en lav fødselsvægt.

I tredje trimester, der forventer, at mødre har brug for næsten 500 ekstra kalorier om dagen for at imødekomme fosterets behov.De begrænsede diæter og intense træning, der er forbundet med pregorexia, kan derfor forårsage alvorlige problemer for fosteret.Mens moderen måske har den slanke figur forbundet med skønhed i den vestlige verden, kan hun have kompromitteret sundheden i sit foster.

Der er forskellige måder at bekæmpe pregoreksi og beslægtede spisning og kropsbilledeforstyrrelser.Gravide kvinder drager stor fordel af støttende pleje fra venner, familiemedlemmer og medicinsk personale.At blive mindet om, at vægtøgning er naturlig og faktisk forventes med graviditet, kan være fordelagtigt, som det kan tale med en ernæringsfysiolog om en babys behov og måder at tackle graviditetsvægt efter fødslen.Amning fremmer for eksempel ofte et rimeligt hurtigt og sundt tab af babyvægt.Sund øvelse som yoga, blid jogging og svømning anbefales også til gravide mødre, der ønsker at holde sig i form og glade.