Hvad er Presque vu?

Presque vu sker, når en person ikke helt kan huske noget, de vil huske, f.eks. Et navn eller et sted.Udtrykket er fransk for næsten set og beskriver nøjagtigt den fornemmelse, hvor hjernen næsten kan hente en hukommelse, men gør det ikke helt.Det er ofte omtalt som spidsen af tungefænomenet (TOT).Presque Vu stiger med alderen, men at holde hjernen sund og engageret vil bevare hukommelsen i ganske lang tid.

Voksne oplever oftest Presque Vu , og det kan forekomme fra ung voksen alder gennem alderdom.Det ser ud til at være en universel oplevelse, da mange andre sprog har udtryk, der henviser til dette fænomen.Tot kan forekomme hos mennesker med epilepsi eller andre hjerneforhold, der påvirker nerver i venstre halvkugle, hvor sprogcentret ligger.Dette betyder dog ikke, at en episode af Presque Vu betyder en sådan lidelse er til stede.

Hjernen gemmer information på både kortvarig og langtidshukommelse ved hjælp af kodning.Kortvarig hukommelse har kun information i en endelig tid, op til 30 sekunder, indtil hjernen giver den yderligere opmærksomhed.Derefter kan det gemmes i langtidshukommelse.Med tiden, hvis der ikke er adgang til minder, kan de falme.Kodning af fejl og interferens kan gøre det sværere at danne langsigtede minder, som derefter får vanskeligheder med at huske informationen.

To hovedteorier og en række underteorier er blevet foreslået til at forklare, hvorfor TOT sker: direkte adgang og inferentiel teori.Begge peger på en svaghed eller fejlinformation af hukommelsen omkring målordet eller sætningen.Det hentes derefter ved fjernelse af en hæmning, der blokerer tilbagekaldelse af ordet eller får adgang til signaler, der hurtig erindring og bryder Presque Vu -tilstanden.

Metakognition er bevidst, undertiden kontrollerbar bevidsthed om viden og evnen til at manipulere den for at hente information og engagere dem.Metamemory, en undergruppe af metakognition, har at gøre med at overvåge ens hukommelse og bruge strategier til at forbedre den.For eksempel kan mnemoniske enheder hjælpe studerende med at huske visse koncepter ved at opfinde en påmindelsesfrase.Dette kan hjælpe dem med at komme omkring en Presque Vu -begivenhed, når det sker, som de tester, eller hvis et bestemt udtryk eller en sætning er vanskelig for dem at huske.

Mens Presque vu øges med alderen, er der meget mennesker kan gøre for at holde deres hjerner i god form, når de bliver ældre.At lære nye koncepter styrker foreninger inden for det neurale netværk, hvilket gør det lettere at hente minder.Primingteknikker, hvor tilbagekaldelse af målord stimuleres med lignende koncepter og ord, er især nyttigt for ældre hjerner.En god kost, styring af sundhedsmæssige forhold og masser af socialisering og fysisk aktivitet er god til at opretholde hukommelsen til senere år.