Hvad er reflekterende praksis?

Reflekterende praksis kan forekomme i mange former.Det kan være en uformel del af en persons daglige rutine, eller måske et krævet element i et job eller klasse.I en uformel type reflekterende praksis bruger en person de øjeblikke lige før søvn til at huske begivenheder på dagen.Denne type reflekterende praksis kan hjælpe en person med at beslutte, hvad prioriteterne for den kommende dag skal være.Mens man reflekterer over samtale eller andre forekomster, kan individet muligvis finde ubehagelige følelser, der overflader.At reflektere over disse følelser kan hjælpe med at tackle et underliggende problem.På denne måde er reflekterende praksis et middel til at organisere handlinger og reducere stresset i det daglige liv.

De gamle Hawaiians mente, at det at navigere ind i fremtiden var som at gå baglæns.Ligesom en person, der går baglæns, skal bedømme sit næste trin baseret på de oplevelser og omgivelser, der er kommet i betragtning fra hans tidligere trin, så er reflekterende praksis afhængig af fortiden for at navigere ind i fremtiden.Dette fremhæver den hawaiianske tro på, at reflekterende praksis er vigtig for et velafbalanceret liv.At se på fortiden kan hjælpe med at træffe bedre valg i fremtiden.Dette er kernen i enhver form for reflekterende praksis.

Skrivning i en tidsskrift eller dagbog er en form for reflekterende praksis, der kan være formel eller uformel, afhængigt af hvem der vil læse skrifterne og hvordan de vil blive brugt.Tidsskrift og dagbogsskrivning udført simpelthen til fornøjelsen af at udtrykke følelser på papir eller for at registrere dagens begivenheder er uformelle metoder til denne praksis.Dette kan være meget terapeutisk for dem, der nyder at skrive.

Nogle personer kan praktisere mere formel journalskrivning som en del af rådgivning eller behandling.Formel journalføring som middel til reflekterende praksis involverer normalt en bestemt skabelon.Skrivning kan analyseres for at se mønstre i adfærd og følelser eller for at udføre en slags årsag og effektundersøgelse af vaner.

Professionelle undervisere kan bruge forskellige former for reflekterende praksis til at måle den relative succes eller fiasko i lektioner.Denne evaluering kan give indsigt i, hvad der fungerer, og hvad der ikke fungerer i klasselokalet.Det kan også være nyttigt til bestemmelse af de foretrukne læringsstilarter for individuelle studerende.Denne metode betragtes ofte som en vellykket undervisningstrategi.

Reflekterende praksis kan give et informeret middel til selvevaluering.Det kan hjælpe en person med at undgå at gentage fejl.Det kan også hjælpe nogle personer i personlig eller faglig udvikling og vækst.