Hvad er Sahaja -meditation?
Sahaja -mægling er en meditativ praksis, der blev bragt til verdens opmærksomhed fra Shri Mataji Nirmala Devi. Det er designet til at hjælpe udøveren med at opnå selvrealisering eller befrielse ubesværet gennem regelmæssig praksis. Denne viden er ganske gammel og blev kun givet til Gurus disciple i tidligere tider. Sanskrit -ordet sahaja oversættes som spontan, og Sahaja -meditation formodes at tage en persons opmærksomhed til et niveau, hvor det er muligt at opleve sandheden. Visionen bag meditationen er at give folk mulighed for at udvikle sig spontant til denne højere bevidsthed ubesværet, svarende til hvordan et frø vokser til et træ uden nogen kamp.
Praksisen involverer opvågning af Kundalini -energien, en vigtig livskraft, der siges at forblive sovesal ved bunden af ryggen. Denne energi hæves, og chakraerne eller energicentrene i kroppen påvirkes også. Virkningerne af Sahaja -meditation opleves på en meget håndgribelig mådeI henhold til dets praktikere. Meditatorer siger, at de føler de subtile vibrationer af denne vækkede energi som en kølig brise, der stammer fra toppen af deres hoveder og håndfladerne.
Denne type meditation adskiller sig fra anden meditativ praksis, idet den starter med ideen om selvrealisering, der sker spontant. I andre metoder realiseres denne tilstand først efter intens åndelig praksis, der ofte spænder over en levetid. Sahaja -mægling er ifølge sin grundlægger beslægtet med at tænde en lille opmærksomhedslampe, der giver en person mulighed for åndeligt at udvikle sig meget hurtigere. Hver person bliver sin egen guru og er i stand til at fornemme eventuelle blokke i deres egne energicentre og andre menneskers chakraer.
Fordelene ved Sahaja -meditation er mangfoldige, og regelmæssig praksis siges at bringe den følelsesmæssige, mentale og fysiske krop i en afbalanceret tilstand. PraksisIdannelse af denne form for meditation siges at rense energicentrene og håndtere de grundlæggende årsager til sygdom direkte gennem den rensende Kundalini -energi. Uønskede følelser som depression, usikkerhed og stress reduceres, og sindet bliver klarere. Det siges, at praktiserende læge oplever en stærkere forbindelse med det guddommelige på daglig basis.
Dette er en simpel metode, og enhver i enhver alder kan tage Sahaja -meditation op. Sahaja -meditation blev bragt frem i 1970 og har tilhængere i omkring 90 lande. Tilhængere stræber efter at blive mere selvrealiserede hver dag og tror, at deres forbedrede mentale, fysiske og følelsesmæssige velvære simpelthen er et biprodukt af deres voksende opmærksomhed.